Comenz\u00f3 un nuevo a\u00f1o y la intenci\u00f3n de muchas personas de iniciar un estilo de vida saludable se incrementa. Asimismo, se encuentran aquellas personas que se est\u00e1n planteando nuevos objetivos en su estilo de vida fitness para mejorar su composici\u00f3n corporal.<\/p>\n
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En ese sentido, si tienes un gimnasio debes estar atento a este tipo de eventualidades y cambios de intereses de tu p\u00fablico objetivo. Resulta imprescindible, pues, que tu gimnasio no solo ofrezca un servicio de calidad sino que adem\u00e1s se encuentre en sinton\u00eda con las nuevas tendencias en el mundo del fitness en su propuesta de valor.<\/p>\n
De igual forma, recuerda que esto no solo permite que tu negocio potencie a\u00fan m\u00e1s su crecimiento desde un punto de vista cuantitativo de clientes y ganancias, sino que adem\u00e1s contribuye a construir tu identidad de marca y una progresiva fidelizaci\u00f3n de tus clientes.<\/p>\n
Convertirte en el sitio fitness de referencia por ofrecer actividades innovadores y acorde a las nuevas tendencias es, definitivamente, uno de los objetivos que debes tener en cuenta para este 2019.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, te presentamos cu\u00e1les son las 5 tendencias en actividades o tipos de entrenamiento que tendr\u00e1n los gimnasios en este a\u00f1o. \u00a1No dudes en incorporarlos! De esta forma, estar\u00e1s ofreciendo un servicio que responde a los intereses de tu comunidad y, adem\u00e1s, contribuye a que tu gimnasio se configure como un sitio de referencia en tu nicho de mercado.<\/p>\n
Entrenamiento en grupo<\/strong><\/p>\n Sin duda, las clases colectivas o de entrenamiento funcional-grupal son una de las principales actividades que se mantendr\u00e1n en los gimnasios durante el 2019. Este tipo de entrenamiento ha sido muy popular en los \u00faltimos a\u00f1os y proyecta continuar de la misma manera por este a\u00f1o.<\/p>\n El entrenamiento en grupo es sumamente atractivo para tu p\u00fablico objetivo, pues, en l\u00edneas generales, permite un mayor grado de motivaci\u00f3n tanto en el inicio como en la creaci\u00f3n del h\u00e1bito de la actividad f\u00edsica. Es ideal para aquellas personas que buscan comenzar a hacer ejercicio y les cuesta mantenerse motivadas.<\/p>\n Incluye esta tendencia en tu gimnasio a trav\u00e9s de la incorporaci\u00f3n clases funcionales todas las semanas y en distintos horarios, con diferentes niveles de intensidad, de forma que puedas captar la mayor cantidad de p\u00fablico posible.<\/p>\n Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) <\/strong><\/p>\n En segundo lugar, el HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento de intervalos de alta intensidad es una de las actividades fitness que seguir\u00e1 dominando en este 2019. Este tipo de entrenamientos es sumamente efectivo, pues combina periodos muy intensos de actividad con pausas breves.<\/p>\n Este tipo de entrenamiento no suele durar en total m\u00e1s de 25 minutos, por lo que significa obtener muy buenos resultados en poco tiempo, sobre todo para aquellas personas que buscan perder grasa o mantenerse.<\/p>\n Te recomendamos que tu gimnasio ofrezca este tipo de actividad f\u00edsica como entrenamiento grupal (a nivel de clase conjunta) o con tutor\u00eda personalizada. Por otro lado, es fundamental que los clientes que decidan practicar esta actividad cuenten con la supervisi\u00f3n necesaria, pues el HIIT debe realizarse con perfecta ejecuci\u00f3n t\u00e9cnica para evitar lesiones. Aseg\u00farate de que tu gimnasio cuente con entrenadores especializados \u00fanicamente en este tipo de entrenamiento y nutre as\u00ed tu propuesta de valor.<\/p>\n Entrenamiento con el peso corporal o bodyweight trainning<\/strong><\/p>\n Este tipo de actividad f\u00edsica consiste en utilizar el peso del cuerpo para fortalecer la musculatura, sin necesidad de recurrir a ning\u00fan tipo de m\u00e1quina, pesas u otro equipo adicional. Una de sus ventajas es que puede realizarse en cualquier parte; adem\u00e1s, es ideal para aquellas personas que no est\u00e1n habituadas a actividad f\u00edsica muy intensa o no est\u00e1n familiarizadas con el uso de pesas y m\u00e1quinas.<\/p>\n Incorpora este tipo de actividad dentro de tu oferta de clases junto con un entrenador que pueda guiar a las personas que quieran iniciarse en esta pr\u00e1ctica y capta as\u00ed a un amplio n\u00famero de clientes, pues es un entrenamiento que funciona tanto para personas que buscan perder grasa, como para aquellos que quieren aumentar masa muscular o mantenerse en forma.<\/p>\n Entrenamiento para adultos mayores<\/strong><\/p>\n Por otro lado, sabemos que el inter\u00e9s por llevar una vida saludable ha trascendido cada vez m\u00e1s los l\u00edmites de la edad. En ese sentido, una tendencia importante en este a\u00f1o en el mundo del fitness ser\u00e1n los programas de entrenamiento especialmente dise\u00f1ados para adultos mayores.<\/p>\n Este tipo de programas suele incluir actividades de bajo impacto combinadas con actividades que ayuden con la relajaci\u00f3n y la concentraci\u00f3n.<\/p>\n Resulta ideal incorporar esta opci\u00f3n dentro de tus servicios en el gimnasio, pues es una oportunidad para que tu comunidad crezca y atraer un nuevo nicho que quiz\u00e1 no hab\u00edas contemplado.<\/p>\n Yoga<\/strong><\/p>\n En un mundo donde el estr\u00e9s est\u00e1 a la orden del d\u00eda, ofrecer espacios para el encuentro personal y la relajaci\u00f3n a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica es vital. En ese sentido, el yoga seguir\u00e1 siendo una de las principales actividades buscadas en todo gimnasio. Su comunidad es m\u00e1s amplia de lo que se cree, pues es una disciplina que no solo es buscada por personas f\u00edsicamente muy activas sino que tambi\u00e9n se adapta a quienes buscan una actividad m\u00e1s enfocada hacia el bienestar.<\/p>\n Otra particularidad en la pr\u00e1ctica del yoga es que no conoce l\u00edmites de edad ni de sexo, por lo que est\u00e1 dirigida a una comunidad bastante amplia.<\/p>\n Aseg\u00farate de incluir clases de yoga en tu gimnasio adaptada a tendencias y ofrecer distintos niveles: b\u00e1sico, multinivel, yoga con pilates, hot yoga, entre otros. Debes estar atento a las redes sociales, pues muchos influencers han incorporado esta actividad como parte de su estilo de vida y sus intereses se conectan con los de tu comunidad.<\/p>\n En suma, si quieres que tu gimnasio fortalezca la fidelizaci\u00f3n de tus clientes y crezca a nivel cuantitativo, incorpora estas 5 actividades fitness dentro de tu oferta de servicios y mantente atento a las nuevas que puedan surgir durante el a\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comenz\u00f3 un nuevo a\u00f1o y la intenci\u00f3n de muchas personas de iniciar un estilo de vida saludable se incrementa. Asimismo,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":721,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n