Bigg

Yoga

Una clase semanal para aprender y practicar Chi Kung con un método claro 🌿 El Chi Kung es una práctica de la Medicina Tradicional China donde trabajamos principalmente con movimientos suaves coordinados con la respiración. También incluye ejercicios de respiración, meditación, estiramientos, ejercicios isométricos y mucho más que iremos incorporando a medida que avancemos 🧭 Durante la primera etapa vamos a aprender Las 4 Regulaciones del Chi Kung, para que tengas un método claro y cada clase te lleves ejercicios para practicar en casa durante la semana y mejorar tu salud física, emocional y espiritual 📹 Las clases se dictan por Google Meet y quedan grabadas por si preferís hacerlas a tu tiempo o repetirlas durante la semana 📅 Clase en vivo: Miércoles 19hs. Si no podés en ese horario, podés ver la grabación cuando mejor te quede. Tai chi

Pilates

Pilates

Pilates

Este es un espacio para AGENDAR un servicio especial y exclusivo acordado con antelación con el profesional requerido. Por Ejemplo: Depilación Láser. Entrenamiento personalizado

Entrenamiento funcional

¿Sentís que necesitás un respiro del ruido diario? Te invito a reconectar con tu cuerpo y mente en nuestras clases de Hatha Yoga. Un espacio diseñado para trabajar la flexibilidad, la fuerza y la calma profunda a través de la respiración (para Inicial, Medio y Avanzado)🧘‍♂️🌿 🗓️ Elegí la modalidad que mejor te siente: 📍 Presencial: Disfrutá de la energía grupal en un ambiente cuidado y relajado. ¡Sentí la corrección y el acompañamiento en vivo! 💻 Online (Vía Zoom): La práctica llega hasta tu living. Ideal si buscás comodidad y flexibilidad horaria sin moverte de casa. 🚀 Reservá tu lugar ahora Los cupos son limitados para garantizar una experiencia personalizada. Seleccioná tu día y horario preferido. Confirmá tu asistencia. ¡Y listo! Solo necesitás ropa cómoda y ganas de conectar. 🌈✨ "El yoga no se trata de tocar tus pies, sino de lo que aprendés en el camino andado." ¡Te espero en el mat para brillar juntos! 🕉️🙏 Yoga

Yoga

AFTER ZEN™ · Armonizá tu mente. Regulá tu energía. Volvé a vos. ¿Sentís la mente acelerada, el cuerpo tenso o te cuesta desconectar? AFTER ZEN™ es un espacio creado para que pares, respires y restaures tu equilibrio desde adentro. En solo 120 minutos, vas a entrar en un estado profundo de calma, claridad y conexión interior. ¿Qué vas a vivir en la experiencia? 🪷 Meditaciones guiadas que aquietan la mente 🌬️ Técnicas de respiración para regular el sistema nervioso 🎐 Sonidos, mantras y vibraciones que elevan tu energía 💜 Rituales de apertura y cierre para integrar el proceso 🌿 Anclaje energético para sostener tu bienestar ✨ Una armonización grupal que potencia todo el trabajo interno ¿Qué te llevás? ✔ Sensación real de calma y liviandad ✔ Mayor claridad mental y emocional ✔ Regulación del estrés y la ansiedad ✔ Reconexión con tu centro ✔ Energía renovada y equilibrada No es solo una meditación. Es una experiencia que transforma cómo te sentís con vos mismo/a. Duración: 120 minutos aprox. Modalidad: Grupal (presencial o virtual) Enfoque: Meditativo · Energético · Emocional · Consciente Es tu momento de parar. Es tu momento de volver a vos. 👉 Reservá tu lugar en AFTER ZEN™ ahora Meditación

Un viaje hacia adentro. A tu ritmo. Experiencia virtual para acompañarte en este cambio de estación. Incluye: * Audios guiados * Ritual diario * Activaciones emocionales Esta experiencia es una invitación a volver a vos, a bajar el ruido y escuchar lo que realmente necesitás. Si llegaste hasta acá, no es casualidad. 🔘 Reservar mi espacio ahora Meditación