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Las clases son dinámicas, con elementos variados .Se fusionan las técnicas de Pilates Mat /Reformer, Yoga y Streching para mejorar las posturas y la calidad de los ejercicios. Aprendemos a entrelazar la respiración con el movimiento. Trabajamos el equilibrio fortaleciendo los músculos y columna lumbar. *Terapia para el dolor y disminución del stress* Tonificamos y reafirmamos la masa muscular . Ideal para actividades deportivas y cotidianas. Mente y cuerpo
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Nutrición Honesta interior

Nutrición Honesta · CONSULTORIO BALLESTER

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