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Buenos Aires Gym Center

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Av. Brig. Gral. Juan Manuel de Rosas 770, B1752 Lomas del Mirador, Provincia de Buenos Aires

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Av. Brig. Gral. Juan Manuel de Rosas 770, B1752 Lomas del Mirador, Provincia de Buenos Aires

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¿Cuándo elegir este encuentro? Cuando necesitás hacer una pausa, bajar el ritmo y regalarte un momento para volver a vos. Un encuentro grupal online donde vamos a integrar diferentes herramientas de meditación, mindfulness, conciencia corporal y autocuidado, según la propuesta de cada encuentro. Un espacio para respirar, registrar cómo estás y conectar con el presente. ✨ Duración: 30 a 45 minutos ✨ Modalidad: online y en vivo ✨ No necesitás experiencia previa ✨ Cada encuentro es independiente: podés sumarte cuando lo necesites. Meditación
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Bienvenida Vida Sana interior

Bienvenida Vida Sana by Ale Sanchez

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Pilates/Yoga/Streching

Las clases son dinámicas, con elementos variados .Se fusionan las técnicas de Pilates Mat /Reformer, Yoga y Streching para mejorar las posturas y la calidad de los ejercicios. Aprendemos a entrelazar la respiración con el movimiento. Trabajamos el equilibrio fortaleciendo los músculos y columna lumbar. *Terapia para el dolor y disminución del stress* Tonificamos y reafirmamos la masa muscular . Ideal para actividades deportivas y cotidianas. Mente y cuerpo
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