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Pilates - Devoto

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COMBO GYM pecho + abdomen

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Reeducación del movimiento - Movilidad articular . Disminución de dolores Corrección postural y reactivación de la circulación sanguínea Técnica Respiración consciente Reacomodamiento postural global siguiendo las indicaciones medicas. Aparatología y fisioterapia. Clases grupales y cardio
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Las clases son dinámicas, con elementos variados .Se fusionan las técnicas de Pilates Mat /Reformer, Yoga y Streching para mejorar las posturas y la calidad de los ejercicios. Aprendemos a entrelazar la respiración con el movimiento. Trabajamos el equilibrio fortaleciendo los músculos y columna lumbar. *Terapia para el dolor y disminución del stress* Tonificamos y reafirmamos la masa muscular . Ideal para actividades deportivas y cotidianas. Mente y cuerpo
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