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- Mejora de la resistencia
- Aumento de la fuerza
- Rehabilitación física
- Sesiones grupales
- Estimulación muscular
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- Reducción de celulitis
- Entrenamiento de alta intensidad
- Mejora de la postura
- Acondicionamiento físico
- Entrenamiento cardiovascular
- Reducción de grasa corporal.
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