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Mariano Santamaría 3457, B1754 San Justo, Provincia de Buenos Aires

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Tu Momento wellnes, health & spa · Spa IC Tu Momento

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Mindfulness sesiones 1:1

Si sentís que vivís con la mente acelerada, te cuesta bajar el ritmo o querés aprender herramientas para atravesar el estrés con mayor calma y conciencia, esta propuesta puede ser para vos. A través de prácticas simples y adaptadas a tu realidad, te acompañamos a desarrollar una mayor conexión con tu cuerpo, tu respiración y el momento presente, incorporando recursos que puedas llevar a tu vida cotidiana para cuidar de tu bienestar. 💬 ¿Tenés dudas o querés saber si esta propuesta es la indicada para vos? Escribinos por WhatsApp. Vamos a ayudarte a encontrar la experiencia que mejor acompañe tu momento. Meditación
75 min

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Pausa de mitad de semana

¿Cuándo elegir este encuentro? Cuando necesitás hacer una pausa, bajar el ritmo y regalarte un momento para volver a vos. Un encuentro grupal online donde vamos a integrar diferentes herramientas de meditación, mindfulness, conciencia corporal y autocuidado, según la propuesta de cada encuentro. Un espacio para respirar, registrar cómo estás y conectar con el presente. ✨ Duración: 30 a 45 minutos ✨ Modalidad: online y en vivo ✨ No necesitás experiencia previa ✨ Cada encuentro es independiente: podés sumarte cuando lo necesites. Meditación
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PRESOTERAPIA + YOGA FACIAL

La Presoterapia es un drenaje linfático mecánico, compuesto por una faja abdominal y botas. Recomendado para personas con retención de líquido, problemas circulatorios, y excelente para acompañar tratamientos corporales. En la misma sesión acompañamos con Yoga Facial: Este ejercicio rejuvenece, eleva y tonifica los músculos de la cara y el cuello. Suaviza y revitaliza notablemente la piel de la cara, el cuello y el escote, generando una apariencia radiante. Se recomienda realizar 2 sesiones por semana. INFORMACIÓN A TENER EN CUENTA: Te recordamos que los turnos serán agendados previamente habiendo abonado seña, la reprogramación del turno puede realizarse con un mínimo de 48 hs. de anticipación. De lo contrario la seña no será devuelta cobrando el total de la sesión en el turno futuro. Yoga
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