Megatlon Distrito Arcos

Plan Integral de 3 Meses Duración del programa: 3 meses Modalidad: Online Videollamada inicial: 30 minutos Programa diseñado para personas que desean TRANSFORMAR SU FÍSICO y construir hábitos saludables sostenibles, y para ATLETAS NATURALES que buscan preparación competitiva con estructura y dirección profesional. Basado en experiencia real en competencia nacional e internacional, con enfoque estratégico, medible y disciplinado. ⸻ ¿Cómo funciona? Videollamada inicial (30 min): * Evaluación física y de hábitos actuales * Definición de objetivos claros * Organización general del plan * Estrategia de trabajo para los 3 meses Incluye durante los 3 meses: * Plan de entrenamiento personalizado * Plan nutricional estructurado y adaptable * Estrategia de progresión * Organización semanal práctica * Educación en hábitos saludables * Enfoque específico para atletas naturales (si aplica) * Ajustes según evolución ⸻ Ideal para: * Personas que quieren transformar su físico y estilo de vida * Atletas naturales que desean competir * Quienes necesitan método, estructura y dirección profesional ⸻ Enfoque: Transformación física + disciplina + hábitos sostenibles. Entrenamiento personalizado

Las peptonas son nutrientes naturales que se usan en tratamientos estéticos para reparar células y mejorar la apariencia de la piel y los músculos Medicina complementaria

Mesoterapia facial

Acondicionamiento físico

Clases de entrenamiento Entrenamientos en grupos reducidos (máx. 6 personas), adaptados a todos los niveles e intensidades. Clases personalizadas que combinan fuerza, cardio y funcional para lograr resultados efectivos y sostenibles. Entrenamiento personalizado

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Consulta Training. Charla personalizada con un asesor que te ayuda a definir cuál es el plan de entrenamiento ideal para tus objetivos, explicándote cada detalle e integrando todo lo necesario para que sea realmente efectivo. Entrenamiento personalizado

Rosy es terapeuta corporal con una profunda formación en técnicas que integran cuerpo, mente y emoción. Su trabajo es acompañarte a reconectar con tu eje, tu cuerpo y tu sentir. 🌀 Coaching Onto-corporal 🌿 Terapia Craneosacral Biodinámica 🪷 Eutonía y Método Feldenkrais 🧠 Lic. en Autoconocimiento 🧘‍♀️ Meditación, cuerpo y emociones 🔄 Círculos de Presencia Biodinámica Mente y cuerpo

Pilates

Yoga

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