Namasté Buenavista

Respira, movete y conecta. Un espacio para encontrar equilibrio, bienestar y energía para tu día a día. Martes y Jueves 8:30 1 hora - Hasta 3 personas CLASE DE PRUBEA GRATIS !!!! SACA TURNO Y TE CONTAMOS LOS PLANES QUE TENEMOS DISPONIBLES. Yoga

Este es un nuevo servicio. Pautado en fechas y horarios programados. Donde el valor reside en el cupo máximo de participantes. (hasta 6 personas pueden participar) El valor es por persona. Se debe señar el 50% Clases grupales y cardio

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Evaluación antropométrica o InBody

Tratamiento Integrativo Nombre del paciente: Fecha: Duración estimada del tratamiento: 4 meses Equipo interdisciplinario: • Psicóloga: Florencia Fernández Varela • Terapeuta en Medicina China: Erika Zalazar • Entrenador físico: Daniel Gomes Objetivo del tratamiento Ofrecer un acompañamiento integral para el proceso de recuperación de adicciones, uniendo la terapia psicológica, el abordaje energético y físico de la Medicina Tradicional China y el trabajo corporal consciente a través del ejercicio físico. El objetivo es facilitar la reconexión con el cuerpo, gestionar las emociones, y acompañar al paciente en la construcción de hábitos más saludables y sostenibles. Modalidad del tratamiento • Psicoterapia (online): 1 vez por semana (sesiones individuales y/o familiares según necesidad) • Tratamientos de Medicina China: 1 vez por semana (pueden incluir acupuntura, moxibustión, auriculoterapia y fitoterapia, según diagnóstico energético) presencial. • Seguimientos interdisciplinarios mensuales • Acompañamiento familiar (opcional) • Entrenamiento físico grupal: 1 vez por semana, miércoles 19:15 hs (espacio de descargue físico y conexión corporal) Lugar: Dardo Rocha y Sáenz Peña ( al aire libre) acassuso, zona norte. Hipódromo de San Isidro Este tratamiento está diseñado para acompañar al paciente desde múltiples dimensiones: mente, cuerpo y energía. Se enfoca en brindar contención, herramientas prácticas y un espacio respetuoso para el proceso personal de transformación. Psicología y psicoterapia

El Tai Chi Chuan es más que un ejercicio: es un arte en movimiento, una práctica que armoniza el cuerpo y la mente a través del flujo natural de la energía vital, el Qi. A través de movimientos suaves y conscientes, esta disciplina milenaria permite recuperar el equilibrio, mejorar la movilidad y fortalecer la coordinación. Estilo Yang, forma 10 y 24 En cada clase trabajaremos con secuencias de movimientos, ejercicios de respiración y Qi Gong, ayudando a liberar tensiones, mejorar la postura y aliviar dolencias. Con cupos limitados, cada participante recibe una guía personalizada para adaptar la práctica a sus necesidades y potenciar sus beneficios. Horarios: • Lunes 17:00 hs • Martes 11:30 hs • Jueves 11:30 hs Las clases son de una hora y puedes asistir con pase libre en cualquier día y horario. Valores: • 1 vez por semana: $30.000 • 2 veces por semana: $35.000 • 3 veces por semana: $40.000 Si vienen dos personas juntas abonan $30000 c/u el primer mes. Se recomienda asistir con ropa cómoda, pudiendo practicar en medias o con zapatillas de suela baja. Descansos opcionales según necesidad. El Tai Chi nos enseña que la suavidad vence a la rigidez, que la quietud contiene el movimiento, y que el equilibrio no solo es físico, sino también interior. Te invito a experimentar este camino de armonía y bienestar. Estamos en olivos, zona norte. Erika Zalazar, instructora de tai Chi Chuan. Formada en: •Escuela Sil-Lum-Chuan. •Templo Shaolin Argentina (San Isidro) Tai chi

Clases individuales de Tai Chi Chuan En Olivos Sesiones personalizadas de Tai Chi Chuan, adaptadas a las necesidades y posibilidades de cada persona, incluso quienes tengan movilidad reducida. Trabajamos una vez por semana durante una hora, integrando movimiento consciente, respiración y energía interna para mejorar el equilibrio, la fuerza, la calma mental y la conexión con el cuerpo. Ideal para quienes buscan una práctica suave pero profunda, enfocada en el bienestar integral. Valor mensual: $40.000 Ubicación: Olivos Consultá disponibilidad y coordinamos tu espacio. Tai chi

Entrevista para hablar sobre tus objetivos del plan de entrenamiento online. Luego de la entrevista se te dará tu plan individualizado. El costo del plan se detalla en la entrevista. Para más información sobre el servicio de entrenamiento/rehabilitación online puede visitar: https://movementapex.com/#servicios Entrenamiento personalizado

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