Training Zone Posadas

Yoga, Cardio, Nutrición deportiva y Pilates

Entrenamiento de fuerza, Clases grupales, Entrenamiento de resistencia. y Yoga

Pilates suelo, Pilates clásico, Pilates postnatal y Pilates para adultos mayores

Endurance training, Weightlifting classes, Recovery and stretching sessions y Strength and conditioning classes

Entrenamiento de Artes Marciales, Clases de Técnicas de Taekwondo, Entrenamiento de Resistencia y Clases de Autodefensa

Entrenamiento de fuerza, Pilates, Clases grupales y Entrenamiento de flexibilidad

Entrenamiento personalizado, CrossFit, Zumba y Entrenamiento de flexibilidad.

Stretching., Pilates, Clases grupales y Entrenamiento HIIT

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Pilates Mat, Reformer Pilates, Entrenamiento funcional y Mejora de la postura