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976, 14 Norte, Viña del Mar, Valparaíso
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Avenida Borgoño, Concón, Valparaíso
Escuela de música y artes Pablo Guzmán
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MIMOS, BIENESTAR INTEGRAL
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JOHADA YOGA Y TERAPIAS Bienestar en Movimiento
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Centro Integral Materno Infantil Casa Volantín
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La Ligua, Valparaíso
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Santo Domingo, Valparaíso
Wefit Electrofitness
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Bleyton
Concón, Valparaíso
TACA STUDIO - belleza integral
265, Reñaca Norte, Concón, Valparaíso
YOASKA MACAYA MAKEUP
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Beauty On The Move
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TACA STUDIO - belleza integral
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Centro Dana
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Personal Trainer de Improve Motion
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Centro Integral Zenter
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Dormars Monsalve
Beauty On The Move - PolyGel Natural
2025-11-22
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Blush-Bar Viña del Mar Marina Oriente - Ojo Clásico
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Maria de los Angeles Cáraves Ortúzar
KXS Sports + Medicine + Recovery - Tratamiento de Kinesiología (10 sesiones)
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El precio va entre $6.990 CLP y $670.000 CLP, según el local.
Entre 15 y 120 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha Yoga es una opción ideal para quienes inician, ya que se centra en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico, pero asegúrate de seguir clases adecuadas para tu nivel.
Practicar yoga de 2 a 3 veces por semana puede ser suficiente para notar mejoras en tu flexibilidad, fuerza y bienestar mental. La clave es ser constante y escuchar a tu cuerpo para evitar lesiones.
No es necesario tener mucho equipo para empezar. Una esterilla de yoga es lo más importante, y algunas clases pueden proporcionar accesorios como bloques o cintas. Viste ropa cómoda que te permita moverte libremente.
Sí, el yoga es conocido por sus beneficios en la reducción del estrés y la ansiedad. A través de la combinación de posturas, respiración y meditación, puedes encontrar un espacio de calma y mejorar tu bienestar emocional.
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Las clases de yoga son una excelente manera de mejorar tu bienestar físico y mental. Ofrecen una variedad de estilos y niveles, adaptándose a las necesidades de cada persona. Aquí respondemos algunas de las preguntas más comunes que suelen tener quienes están interesados en comenzar su práctica de yoga.
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Gimnasio Get up Reñaca / Viña del mar - Bellavista nº5, Oficina 104, primer piso (piso 1, 2340000 Viña del Mar, Valparaíso, Chile
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