Consulta médica general cerca de mi en Recoleta

La podología clínica preventiva se centra en la prevención y el tratamiento de las afecciones relacionadas con los pies. Se basa en el enfoque preventivo para evitar el desarrollo de problemas podológicos, como callos, uñas incarnadas, hongos, entre otros. Los podólogos clínicos son profesionales de la salud especializados en el cuidado de los pies. Utilizan diversas técnicas y herramientas para diagnosticar y tratar afecciones podológicas, y también proporcionan educación y recomendaciones para mantener una buena salud de los pies.

✅ Evaluación de Kinesiología en Kinentrena incluye: 🔹 Equipamiento especializado: Contamos con herramientas profesionales para analizar tu movilidad, fuerza, postura y funcionalidad de manera completa. 🔹 Entrevista personalizada: Profundizamos en cómo tu dolor o lesión afecta tu vida diaria, considerando aspectos físicos, emocionales, alimentación, calidad del sueño y niveles de estrés. 🔹 Evaluación postural y biomecánica: Detectamos desequilibrios musculares, alteraciones en la marcha y compensaciones que pueden influir en tu dolor o lesión. 🔹 Examen físico integral: Realizamos pruebas de movilidad, fuerza, estabilidad, flexibilidad y control motor para identificar la causa de tu problema y definir el tratamiento más adecuado. 🔹 Plan de tratamiento personalizado: Diseñamos una estrategia efectiva que puede incluir ejercicios terapéuticos, terapia manual, masajes, electroterapia, estiramientos y educación en hábitos saludables. 🔹 Análisis de ergonomía y estilo de vida: Te enseñamos cómo moverte correctamente en tu día a día, ya sea en el trabajo, deporte o actividades cotidianas, para prevenir recaídas y mejorar tu bienestar. 🔹 Revisión de factores clave en tu recuperación: Hablamos sobre descanso, manejo del estrés, alimentación y entrenamiento, para potenciar tus resultados y acelerar tu recuperación. 🔹 REGALO: Agenda exclusiva Kinentrena, personalizada para ti y lista para usar en tu hogar y no olvidar nada de lo hecho y por hacer, acompañando tu proceso de recuperación. 📌 ¿Cuántas sesiones necesitarás? Dependiendo de tu condición, diagnóstico médico y cómo te sientes, definiremos la cantidad de sesiones recomendadas. La mayoría de nuestros pacientes alcanza resultados óptimos en 5 a 10 sesiones, gracias a nuestro enfoque personalizado y basado en evidencia. 🔥 Recupera tu movilidad, elimina el dolor y mejora tu calidad de vida, sin importar si eres sedentario, deportista amateur o de alto rendimiento. 📅 Agenda tu evaluación hoy y da el primer paso hacia tu bienestar con Kinentrena.

💆‍♂️ Masaje Terapéutico – Libera tensiones y renueva tu cuerpo Masaje terapéutico diseñado para aliviar contracturas, fatiga muscular, estrés y tensiones crónicas. Las técnicas se adaptan a tus necesidades: descontracturante, relajante, liberación miofascial o enfoque deportivo. 📌 Ideal para quienes buscan una sesión integral de descanso y liberación muscular. Relaja tu cuerpo, libera tensiones y mejora tu bienestar con nuestras sesiones de masoterapia profesional, enfocadas en aliviar el dolor muscular y promover la recuperación funcional. 🧠 Evaluación inicial breve Antes de comenzar, realizamos una valoración rápida de tu estado muscular y tus necesidades específicas, para adaptar la técnica de masaje a tu cuerpo. 💪 Masaje Descontracturante Ideal para reducir sobrecargas, contracturas y rigidez muscular causadas por estrés, mala postura o actividad física intensa. 🔥 Masaje Terapéutico Profundo Actúa sobre músculos y tejidos específicos, favoreciendo la circulación, oxigenación y eliminación de toxinas. 🌿 Masaje Relajante Perfecto para quienes buscan disminuir el estrés y alcanzar un estado de bienestar físico y mental. 🏃‍♂️ Masaje con Enfoque Deportivo Ideal para deportistas o personas activas, ayudando a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y favorecer la recuperación post entrenamiento. ✨ Beneficios del masaje en Kinentrena: ✅ Disminuye el dolor y la tensión muscular. ✅ Mejora la circulación y la movilidad articular. ✅ Favorece la recuperación tras ejercicio o lesiones. ✅ Promueve un descanso más reparador y reduce el estrés. 📏 Duración: 50 minutos 💰 Valor: $35.000 CLP por sesión 📅 Agenda tu sesión hoy y siente la diferencia de un trabajo profesional enfocado en tu bienestar integral.

🧘‍♀️ Psicología y Bienestar Integral Acompañamiento psicológico complementario al tratamiento kinésico En Kinentrena entendemos que el bienestar no solo depende del cuerpo, sino también de la mente. Por eso, incorporamos un servicio de Psicología complementaria, ideal para quienes buscan un enfoque interdisciplinario, donde mente y cuerpo trabajen juntos hacia una recuperación real y duradera. 🌱 ¿A quién está dirigido? A personas que presentan: 🔹 Estrés, ansiedad o bloqueo emocional durante el proceso de rehabilitación. 🔹 Dolor crónico o tensiones musculares asociadas a factores emocionales. 🔹 Desmotivación o dificultad para mantener la adherencia al tratamiento kinésico. 🔹 Interés en abordar su salud desde una mirada integral y personalizada. 🧩 Enfoque del tratamiento El acompañamiento psicológico se basa en un modelo biopsicosocial, integrando herramientas de: 💬 Psicoterapia breve centrada en soluciones. 🧠 Psicoeducación sobre el dolor y las emociones. 🌿 Técnicas de regulación emocional y manejo del estrés. 🪷 Mindfulness y estrategias de autocuidado. 🤝 Trabajo interdisciplinario Cada proceso se coordina entre kinesiólogo y psicólogo/a, creando un plan de atención coherente, progresivo y centrado en la persona. Esta colaboración permite potenciar los resultados físicos, mejorar la percepción del dolor y fortalecer el equilibrio emocional durante el proceso de recuperación. ✨ Beneficios del acompañamiento psicológico en Kinentrena: ✅ Mayor adherencia al tratamiento kinésico. ✅ Reducción de ansiedad y estrés. ✅ Mejor manejo del dolor crónico o recurrente. ✅ Recuperación más consciente y duradera. ✅ Bienestar integral cuerpo–mente. 📏 Duración: 60 minutos por sesión 💰 Valor: $35.000 CLP por sesión 📅 Modalidad: Online 💬 Agenda tu sesión y comienza a cuidar tu mente tanto como tu cuerpo.

Aprenderás: -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en columna dorsal. -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en columna lumbar -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en columna cervical -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en cadera -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en rodilla -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en pie -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en hombro -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en codo -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en mano La teoría la podrás ver de forma online