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Aprenderás: -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en columna dorsal. -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en columna lumbar -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en columna cervical -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en cadera -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en rodilla -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en pie -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en hombro -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en codo -Técnicas de alta velocidad y baja amplitud en mano La teoría la podrás ver de forma online

✅ Evaluación de Kinesiología en Kinentrena incluye: 🔹 Equipamiento especializado: Contamos con herramientas profesionales para analizar tu movilidad, fuerza, postura y funcionalidad de manera completa. 🔹 Entrevista personalizada: Profundizamos en cómo tu dolor o lesión afecta tu vida diaria, considerando aspectos físicos, emocionales, alimentación, calidad del sueño y niveles de estrés. 🔹 Evaluación postural y biomecánica: Detectamos desequilibrios musculares, alteraciones en la marcha y compensaciones que pueden influir en tu dolor o lesión. 🔹 Examen físico integral: Realizamos pruebas de movilidad, fuerza, estabilidad, flexibilidad y control motor para identificar la causa de tu problema y definir el tratamiento más adecuado. 🔹 Plan de tratamiento personalizado: Diseñamos una estrategia efectiva que puede incluir ejercicios terapéuticos, terapia manual, masajes, electroterapia, estiramientos y educación en hábitos saludables. 🔹 Análisis de ergonomía y estilo de vida: Te enseñamos cómo moverte correctamente en tu día a día, ya sea en el trabajo, deporte o actividades cotidianas, para prevenir recaídas y mejorar tu bienestar. 🔹 Revisión de factores clave en tu recuperación: Hablamos sobre descanso, manejo del estrés, alimentación y entrenamiento, para potenciar tus resultados y acelerar tu recuperación. 🔹 REGALO: Agenda exclusiva Kinentrena, personalizada para ti y lista para usar en tu hogar y no olvidar nada de lo hecho y por hacer, acompañando tu proceso de recuperación. 📌 ¿Cuántas sesiones necesitarás? Dependiendo de tu condición, diagnóstico médico y cómo te sientes, definiremos la cantidad de sesiones recomendadas. La mayoría de nuestros pacientes alcanza resultados óptimos en 5 a 10 sesiones, gracias a nuestro enfoque personalizado y basado en evidencia. 🔥 Recupera tu movilidad, elimina el dolor y mejora tu calidad de vida, sin importar si eres sedentario, deportista amateur o de alto rendimiento. 📅 Agenda tu evaluación hoy y da el primer paso hacia tu bienestar con Kinentrena.

🧩 Terapia Ocupacional Ideal para quienes buscan un enfoque interdisciplinario en su recuperación. La Terapia Ocupacional se enfoca en potenciar tu autonomía, funcionalidad y calidad de vida a través del movimiento, las actividades cotidianas y la adaptación del entorno. 🔹 Evaluación funcional personalizada: Analizamos tus rutinas diarias, nivel de independencia y posibles limitaciones físicas, cognitivas o emocionales que interfieren en tus actividades. 🔹 Intervención centrada en la persona: Diseñamos estrategias terapéuticas adaptadas a tus necesidades, considerando tus roles, intereses y objetivos personales. 🔹 Entrenamiento en actividades de la vida diaria (AVD): Fortalecemos habilidades para mejorar tu desempeño en el hogar, el trabajo o el deporte, favoreciendo una recuperación real y significativa. 🔹 Educación y adaptación del entorno: Te orientamos en el uso de ayudas técnicas, ergonomía y ajustes posturales que faciliten tu participación en todas las áreas de tu vida. 🔹 Trabajo interdisciplinario: Coordinamos tu tratamiento junto a kinesiólogos y psicólogos del equipo Kinentrena, asegurando un abordaje integral de tu bienestar físico y emocional. ✨ Beneficios: ✅ Favorece la independencia funcional. ✅ Mejora la coordinación, fuerza y control motor. ✅ Potencia la autoestima y la confianza en las capacidades personales. ✅ Complementa el tratamiento kinésico y psicológico para una recuperación completa. 📏 Duración: 50 minutos 💰 Valor: $35.000 CLP por sesión 📅 Agenda tu sesión interdisciplinaria hoy y da un paso más hacia tu bienestar integral.

🧘‍♀️ Psicología y Bienestar Integral Acompañamiento psicológico complementario al tratamiento kinésico En Kinentrena entendemos que el bienestar no solo depende del cuerpo, sino también de la mente. Por eso, incorporamos un servicio de Psicología complementaria, ideal para quienes buscan un enfoque interdisciplinario, donde mente y cuerpo trabajen juntos hacia una recuperación real y duradera. 🌱 ¿A quién está dirigido? A personas que presentan: 🔹 Estrés, ansiedad o bloqueo emocional durante el proceso de rehabilitación. 🔹 Dolor crónico o tensiones musculares asociadas a factores emocionales. 🔹 Desmotivación o dificultad para mantener la adherencia al tratamiento kinésico. 🔹 Interés en abordar su salud desde una mirada integral y personalizada. 🧩 Enfoque del tratamiento El acompañamiento psicológico se basa en un modelo biopsicosocial, integrando herramientas de: 💬 Psicoterapia breve centrada en soluciones. 🧠 Psicoeducación sobre el dolor y las emociones. 🌿 Técnicas de regulación emocional y manejo del estrés. 🪷 Mindfulness y estrategias de autocuidado. 🤝 Trabajo interdisciplinario Cada proceso se coordina entre kinesiólogo y psicólogo/a, creando un plan de atención coherente, progresivo y centrado en la persona. Esta colaboración permite potenciar los resultados físicos, mejorar la percepción del dolor y fortalecer el equilibrio emocional durante el proceso de recuperación. ✨ Beneficios del acompañamiento psicológico en Kinentrena: ✅ Mayor adherencia al tratamiento kinésico. ✅ Reducción de ansiedad y estrés. ✅ Mejor manejo del dolor crónico o recurrente. ✅ Recuperación más consciente y duradera. ✅ Bienestar integral cuerpo–mente. 📏 Duración: 60 minutos por sesión 💰 Valor: $35.000 CLP por sesión 📅 Modalidad: Online 💬 Agenda tu sesión y comienza a cuidar tu mente tanto como tu cuerpo.