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El Coaching Somático es un proceso de acompañamiento que integra cuerpo, mente y emoción para favorecer la presencia, la autorregulación y el cambio consciente. Parte de la idea de que el cuerpo guarda información valiosa sobre nuestra historia, hábitos y emociones, y que al escuchar y habitar esa sabiduría corporal es posible generar transformaciones reales y sostenibles. A través de recursos somáticos, respiración, atención plena y movimiento consciente, este enfoque facilita la observación y liberación de tensiones físicas y emocionales, promoviendo una relación más amable y auténtica con uno mismo. Cada proceso se adapta a las necesidades de la persona y puede orientarse al bienestar personal, la gestión del estrés, la comunicación, el liderazgo consciente o el desarrollo emocional. Beneficios: • Mayor conexión y confianza corporal. • Reducción del estrés y equilibrio emocional. • Claridad para la toma de decisiones. • Integración de experiencias y aprendizajes desde el cuerpo. • Desarrollo de presencia y coherencia interna. Importante: La primera sesión es una sesión de claridad, donde nos conoceremos, exploraremos los propósitos que deseas alcanzar y te explicaré la metodología de trabajo. También realizaremos algunas prácticas iniciales que te permitirán experimentar las herramientas desde el primer encuentro. Esta sesión tiene un costo individual, pero si decides continuar con el programa completo, se incluye dentro de este. Recomendación: Prepara un lugar tranquilo y cómodo, con un pequeño espacio que te permita moverte suavemente. Garantía: Todos los servicios agendados a través de los canales oficiales de Home Health cuentan con garantía y respaldo. Este servicio se realiza en modalidad online.

Sesión de masoterapia profesional en la comodidad de tu hogar. Durante 60 minutos se aplican técnicas de masaje terapéutico y de relajación enfocadas en aliviar dolores musculares, contracturas, estrés y tensión acumulada. Promueve la recuperación física, el bienestar general y la relajación profunda sin necesidad de trasladarte. Recomendación: ideal haber comido al menos 1 hora antes de la sesión y disponer de un espacio cómodo para instalar la camilla. Garantía: Todos los servicios agendados a través de los canales oficiales de Home Health cuentan con garantía y respaldo. *Este servicio se realiza a domicilio.

Sesión de masoterapia profesional en la comodidad de tu hogar con una duración extendida de 90 minutos. Se aplican técnicas de masaje terapéutico y de relajación profunda para aliviar contracturas, reducir dolores musculares y liberar tensiones acumuladas. Ideal para quienes buscan una experiencia más completa y reparadora. Recomendación: haber comido al menos 1 hora antes de la sesión y contar con un espacio cómodo para instalar la camilla. Garantía: Todos los servicios agendados a través de los canales oficiales de Home Health cuentan con garantía y respaldo. *Este servicio se realiza a domicilio.

TALLER PERDONAR Y PERDONARSE El perdón es una de las prácticas más liberadoras y sanadoras que podemos adoptar. Aunque a veces pueda ser difícil, vivir una vida basada en el perdón no solo nos beneficia emocionalmente, sino también físicamente y espiritualmente. Perdonar no significa justificar el daño recibido, sino liberar el peso que cargamos al mantener el rencor o el resentimiento. Desde tiempos antiguos, la práctica del perdón parece Ser la herramienta más poderosa para conducirnos a la liberación absoluta. ¿Cómo usar esta herramienta en la vida práctica? ¿Cuáles son los obstáculos que nos hacen pensar y sentir que perdonar es privilegio de pocos? ¿Qué provoca el perdón en nuestro mundo interno y externo? ¿Es posible vivir una vida de Perdón? En este espacio exploraremos acerca de esta herramienta y hasta donde podríamos llegar en nuestra paz interna. Modalidad: online plataforma zoom Clases grabadas privadas Duración 60 min Clases: 2 veces al mes Se entrega Material de apoyo y ejercicios de reflexión El día y Horario lo defines a tu conveniencia Valor: $90.000 ambas clases Un abrazo 🤗 María José Tardón García Cientific@ del Alma @efdalma

TALLER: EL REGALO DE VOLVER Y CONECTAR CON EL MOMENTO PRESENTE Vivir en el aquí y ahora trae múltiples beneficios para el bienestar mental, emocional, físico y espiritual. En estos encuentros internalizaremos la importancia de vivir el único tiempo que es capaz de modificar todos los potenciales. El tiempo presente, es una invitación a volverte más consciente de la riqueza que te rodea y también a dejar de tenerle miedo a tu Poder (energía). Al estar plenamente presentes, nos liberamos del peso del pasado y la ansiedad por el futuro, permitiéndonos experimentar la vida con mayor claridad y equilibrio. El regalo es conectar con nuestro sentir (energía) y transformarla dándole nuevo significado personal. Modalidad: online plataforma zoom Clases grabadas privadas Duración 60 min Clases: 2 veces al mes Se entrega Material de apoyo y ejercicios de reflexión El día y Horario lo defines a tu conveniencia Valor: $90.000 ambas clases Un abrazo 🤗 María José Tardón García Cientific@ del Alma @efdalma

DESCUBRE TU VERDADERO POTENCIAL CON UNA LECTURA DE TAROT ONLINE ¿Sientes que necesitas claridad en algún aspecto de tu vida? ¿Estás buscando respuestas sobre amor, trabajo o crecimiento personal? Con una lectura de Tarot de Arcanos Mayores, podrás explorar tu interior y tomar decisiones con mayor seguridad y confianza. ¿Por qué elegir una lectura de Tarot online? Comodidad y privacidad: Disfruta de tu lectura desde la comodidad de tu hogar, en un entorno seguro y confidencial. Autoconocimiento profundo: Los Arcanos Mayores actúan como un espejo de tu alma, revelando patrones, desafíos y oportunidades en tu camino. Guía personalizada: Cada lectura es única y está diseñada para conectar contigo y con tus necesidades específicas. Enfoque en el crecimiento personal: Más allá de predecir el futuro, el Tarot te ofrece herramientas para entender tu presente y construir un mañana mejor. ✨ Beneficios del autoconocimiento a través del Tarot Descubrir tu propósito: Aprende a reconocer lo que realmente te motiva y cómo alinearte con ello. Identificar bloqueos: El Tarot te ayuda a iluminar áreas de tu vida que podrían estar limitándote. Desarrollar confianza en ti mismo: Al comprender tus fortalezas, podrás tomar decisiones con seguridad. Fomentar la introspección: Reflexiona sobre tus emociones y pensamientos, logrando una mayor conexión contigo mismo. No es solo una lectura, es una experiencia transformadora que puede ayudarte a encontrar claridad, equilibrio y propósito. 👉 Reserva tu sesión hoy mismo y comienza tu viaje hacia el autoconocimiento! Tu futuro no está escrito en piedra, pero con las herramientas adecuadas, puedes escribirlo tú mismo. Modalidad: online plataforma zoom Duración 60 min Valor: $60.000 Un abrazo 🤗 María José Tardón García Cientific@ del Alma @efdalma