Detox cerca de mi en San Bernardo

El precio va entre $4.000 CLP y $45.000 CLP, según el local.

Entre 15 y 240 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Realizar un detox puede ayudar a mejorar la digestión, aumentar la energía y potenciar el sistema inmunológico. Además, muchas personas reportan una piel más clara y una sensación general de bienestar. Es una excelente manera de reiniciar tu cuerpo y adoptar hábitos más saludables.

Si tienes condiciones de salud preexistentes, es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar un detox. Ellos pueden ofrecerte orientación específica y asegurarse de que el proceso sea seguro y adecuado para ti.

La duración de un detox puede variar, pero muchas personas optan por un programa de entre 3 a 7 días. Lo importante es escuchar a tu cuerpo y no forzarte. Un detox más corto puede ser igualmente efectivo si se hace de manera consciente.

Durante un detox, es recomendable evitar alimentos procesados, azúcares refinados y grasas saturadas. En su lugar, enfócate en consumir frutas, verduras, granos enteros y suficiente agua. Esto ayudará a maximizar los beneficios de la limpieza.

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