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Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
La liberación miofascial puede ofrecer varios beneficios, como la reducción del dolor muscular, la mejora de la flexibilidad y el aumento de la circulación. Además, muchas personas experimentan una sensación de relajación profunda y alivio del estrés después de una sesión.
La experiencia puede variar según la sensibilidad de cada persona, pero en general, la liberación miofascial no debería ser dolorosa. Algunas áreas pueden sentirse incómodas, pero el objetivo es liberar la tensión sin causar dolor extremo. Comunicarte con tu terapeuta sobre tus sensaciones es clave.
La frecuencia ideal depende de tus necesidades individuales y de la naturaleza de tus tensiones. Muchas personas encuentran beneficios al recibir sesiones semanales o quincenales, especialmente al comenzar. Tu terapeuta puede ayudarte a establecer un plan adecuado para ti.
Sí, la liberación miofascial se puede combinar con otros tratamientos como masajes, fisioterapia o ejercicios de estiramiento. Esta combinación puede potenciar los beneficios y ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar de manera más efectiva.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
La liberación miofascial es una técnica terapéutica que se centra en aliviar la tensión en la fascia, el tejido conectivo que rodea los músculos y órganos. Este método puede ayudar a reducir el dolor, mejorar la movilidad y promover la relajación. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre este servicio.
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