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San Antonio 3167, Copiapó
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Pje. Quitor Interior 437, Copiapó
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Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Cross-training y Entrenamiento funcional
Centro Medico del Norte Capacitaciones SPA
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Miguel Gallo 923, Copiapó
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Hospital Regional de Copiapó San José del Carmen
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Gimnacio pacific
Colipi 610, Copiapó
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Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Algunas reseñas de las mejores nutrición cerca de mi en copiapó
Constanza Rojas Soto
Mas Reductivo - LIFTING + KERATINA +BOTOX
2025-02-20
"Me encantó el resultado, mis pestañas quedaron hermosas, es seguro y confiable, además Dani es muy amable y preocupada, lo recomiendo totalmente. "
Denisse Godoy
Mas Reductivo - Peeling orgánico ( de algas)
2025-07-17
"Todo super bien, muy amable ♥️"
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2025-03-26
"Fue un excelente regalo de cumpleaños! Mi rostro quedó suave, hidratado y luminoso de forma natural, un servicio de calidad "
Denisse Godoy
Mas Reductivo - Limpieza Facial Basica
2025-08-04
"Refrescante"
Diana Ossandón
Mas Reductivo - hidratacion facial
2025-03-14
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Karol Pesenti
Mas Reductivo - Infiltracion de Vitaminas
2025-08-11
"Muy buena experiencia y la atención personalizada. Recomendable 100%"
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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