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Mínimo
Máximo
Salón bonita spa
4.7
(23)
581, Galvarino, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena
Centro de Estética Mina Lab
5
(48)
1660, Rubén Darío, Puerto Natales, Magallanes y la Antártica Chilena
Avenida Santiago Bueras 763, Puerto Natales, Natales
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Circuitos de alta intensidad y Entrenamiento funcional
Puerto Natales, Natales
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Medicina preventiva
Blanco Encalada 362, Puerto Natales, Natales
Nutrición, Vacunación familiar, Medicina alternativa y Consulta médica general
Galvarino 599, Natales
Nutrición Personalizada, Rehabilitación Física, Planificación Familiar. y Vacunación Preventiva
Patagonia 837, Natales
Nutrición Especializada, Desparasitación, Vacunación y Servicio de Urgencias
Avenida Santiago Bueras 1440, Natales
Nutrición veterinaria, Vacunación, Rehabilitación física y Hospitalización
Lizeth fernanda Torres
Mina Lab - Facial Microneedling 3 sesiones
2025-03-16
Gabriela Diaz
Mina Lab - Pedicure sin esmaltado (solo limpieza)
2025-03-04
VALESKA AGUILA
Mina Lab - Podologia y tratamiento para hongos
2025-09-17
Lorena Suazo
SALON BONITA SPA - Esmaltado permanente simple
2025-11-27
Catherine Vargas
SALON BONITA SPA - Baño de gel, kapping o nivelacion
2025-08-02
martine henneuse
SALON BONITA SPA - PROMO 03: cubrimiento base canas + baño equilibrante color + tratamiento + brushing
2025-12-16
El precio va entre $2.000 CLP y $60.000 CLP, según el local.
Entre 10 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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