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Nutrición en Vicuña
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Veterinaria CriogenVet
Yungay 482, Vicuña
Servicios de nutrición veterinaria, Hospitalización, Esterilización y castración. y Vacunación y desparasitación
Gimnasio techado vicuña
Gimnasio techado vicuña - Libertador Bernardo O`Higgins 314, 398, 1760561 Vicuña, Coquimbo, Chile
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
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Nutrición deportiva, Terapia de recuperación, Circuito de cardio y Entrenamiento funcional
Mutual de Seguridad
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Nutrición, Obstetricia, Consulta médica y Cirugía general
Kitepark
Kitepark, Vicuña, Coquimbo, Chile
Talleres de nutrición deportiva, Entrenador personal especializado en deportes extremos, Entrenamiento funcional al aire libre y Circuitos de entrenamiento
Centro Deportivo El Tonki
Centro Deportivo El Tonki - Libertador Bernardo O`Higgins 314-398, 1760561 Vicuña, Coquimbo, Chile
Nutrición deportiva, Estiramiento, Rehabilitación de lesiones y Circuitos de entrenamiento.
Juan de Dios Hospital de Vicuña
Juan de Dios Hospital de Vicuña - Arturo Prat 490, Vicuña, Coquimbo, Chile
Nutrición clínica, Rehabilitación física, Consultas de medicina general y Laboratorio clínico
Veterinaria Elqui
Veterinaria Elqui - José Miguel Carrera 287, 1760000 Vicuña, Coquimbo, Chile
Nutrición Animal, Esterilización, Desparasitación y Rehabilitación Física
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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