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1. Primera vez — Consulta de Inicio

Un plan hecho para tu día a día REAL , no para un robot. La mayoría de las pautas fallan porque no consideran a qué hora entrenas, cuántos días cocinas ni qué comes cuando almuerzas fuera. Esta parte de ahí. En 60 minutos: ✅ Medición completa con plicómetro bajo protocolo ISAK — soy antropometrista certificada nivel 2. ✅ Tu composición corporal exacta: cuánto músculo y cuánta grasa tienes, y cómo están distribuidos ✅ Tu pauta personalizada, armada con lo que sí te gusta comer y ajustada a tus horarios ✅ Suplementación, solo si de verdad la necesitas Clínica o deportiva, ambas se atienden aquí. Cómo venir: ropa deportiva corta. Sin entrenar ni ducha caliente antes de la medición. Consulta con nutricionista
60 min

$40.000

2. Ya soy paciente — Control nutricional 🍓

Para quienes ya tuvieron su Consulta de Inicio conmigo. Nos tomamos 40 minutos para medir tus avances con ISAK, revisar qué funcionó y qué no, y ajustar tu pauta. Sales con una prioridad clara hasta el próximo control. Valor $30.000 hasta el 31 de diciembre de 2026. Desde el 1 de enero de 2027, $35.000. Nutrición y control corporal
40 min

$30.000

0. Conoce tu composición corporal ⚖️

¿Sabes realmente cuánto músculo y grasa tiene tu cuerpo 💪? La pesa te dice cuánto pesas. No te dice si eso es músculo o grasa, ni dónde lo estás acumulando. En 30 minutos: ✔️ Medición con plicómetro y cinta, bajo protocolo internacional ISAK (soy antropometrista certificada nivel 2) ✔️ Tu composición corporal real: cuánto músculo, cuánta grasa y cómo están distribuidos ✔️ Una guía de alimentación según tu objetivo — plato, porciones y qué comer alrededor del entrenamiento Todo te lo entrego el mismo día, en la sesión. Cómo venir: ropa deportiva corta. Sin entrenar ni ducha caliente antes. La guía es general, no una pauta personalizada. Si quieres tu plan hecho a medida, ese servicio es la Consulta de Inicio ($40.000) — y si lo decides en la misma sesión, pagas solo la diferencia. Evaluación antropométrica o InBody
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