Club Domínica Sport

Transforma tu cuerpo y mejora tu rendimiento con un acompañamiento integral que combina nutrición deportiva basada en evidencia y planificacion del entrenamiento. Recibirás una evaluación completa, un plan de alimentación 100% personalizado y seguimiento profesional para alcanzar tus objetivos de forma segura y sostenible. En el área de entrenamiento, el programa incluye planificación del entrenamiento individualizada mensual diseñada por el entrenador según tus objetivos, con feedback constante mediante telegram para el analisis de videos, destinado a corregir la técnica de ejecución de los ejercicios y optimizar tu rendimiento, asegurando una progresión constante. Ideal para personas que buscan mejorar su composición corporal, aumentar masa muscular, disminuir porcentaje de grasa o potenciar su rendimiento deportivo mediante un enfoque integral. Nutrición deportiva

Este plan está diseñado especialmente para deportistas que deben llegar a una categoría de peso específica, ofreciendo un acompañamiento intensivo y altamente personalizado. Incluye una entrevista completa con anamnesis médica y alimentaria, junto a una evaluación nutricional exhaustiva mediante antropometría (pliegues, peso, talla, proporcionalidad, circunferencias, % de grasa y % de músculo). Con esta información se elabora una planificación alimentaria estratégica y totalmente adaptada a tus requerimientos, horarios, preferencias e intolerancias, enfocada exclusivamente en alcanzar tu categoría de peso de forma segura y eficiente. Además, este plan destaca por su control de peso presencial semanal o cada 2 semanas según sea necesario y por brindar asistencia vía WhatsApp de Lunes a Domingo siempre lo requeras, permitiendo ajustes inmediatos, resolución de dudas y soporte constante durante todo el proceso. En conjunto con educación alimentaria, charla y material de apoyo, tendrás un acompañamiento integral durante hasta 4 semanas, asegurando una preparación sólida, guiada y profesional para llegar a tu categoría en óptimas condiciones. Nutrición deportiva

Atencion nutricional con enfoque deportivo por 3 meses, que incluye 3 controles son MENSUALES que serán cada 4 a 5 semanas, este servicio incluye una entrevista integral inicial que aborda tu historia médica y alimentaria, permitiendo comprender tus necesidades reales. Se realiza una evaluación nutricional completa mediante antropometría para analizar pliegues, peso, talla, proporcionalidad y composición corporal. A partir de estos datos, se desarrolla una planificación alimentaria personalizada que considera tus requerimientos nutricionales, horarios, preferencias, gustos e intolerancias. Además, se establecen objetivos de mediano y largo plazo y se entrega educación alimentaria mediante una charla y material de apoyo, garantizando un proceso formativo y acompañado durante todo el mes de asesoría. Nutrición deportiva

La duración de una sesión de Acupuntura es de 20 a 40 minutos con un valor de 27.000 pesos Acupuntura

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Especialidades médicas

Medicina general

Psiquiatría

Deportivo

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Técnica: Maniobras de amasamiento, fricciones y presiones profundas sobre grupos musculares utilizados en la actividad física para preparar, recuperar y liberar tensión muscular. Beneficios: ✔ Reduce fatiga muscular ✔ Mejora la recuperación después del ejercicio ✔ Disminuye riesgo de lesiones ✔ Aumenta la flexibilidad muscular ✔ Favorece el rendimiento físico Deportivo