Dojo

Ajustes y reparaciones de prótesis

En esta clase te preparamos física y técnicamente para que saques tu mejor rendimiento en Boulder, apto para todos los niveles incluso si estas recién comenzando o quieres comenzar a descubrir este deporte apasionante. Escalada / Boulder

Esta clase consta de 1 hora de entrenamiento físico y 2 horas para aprender y perfeccionar todas las técnicas de asegurar, nudos, reuniones ademas de trabajar la mentalidad para sacar tu mejor rendimiento en este deporte. Esta clase se puede tomar si tienes conocimientos sobre escalada en Boulder. Escalada / Boulder

Ideal para quienes recién comienzan en el mundo del BMX. Una clase grupal de 1 hora 30 minutos, enfocada en el desarrollo de las técnicas básicas para ganar seguridad y confianza sobre la bicicleta. Duración: 1 hora 30 minutos Valor: $8.000 CLP Enfoque: Técnicas básicas en grupo Requisitos: -Saber andar en bicicleta sin ruedas -Motivación y energía -Botella de agua y colación !Únete y pedalea con estilo!  Más información en @escuela_bmxstgo Deportes

LEER CON ATENCIÓN ANTES DE COMPRAR 🤓‼️ Las sesiones de entrenamiento personalizado se realizan en LIT Fitness (Lo Barnechea), en horario AM, entre 09:00 y 13:00 hrs. Cada sesión tiene una duración de 60 minutos y se solicita llegar 15 minutos antes de la hora reservada para ingresar con calma al gimnasio. En caso de atraso, la sesión finalizará igualmente al término del bloque reservado, para no afectar a la clienta siguiente (el tiempo perdido por atraso no es recuperable ni reembolsable) 📅 El sistema es 100% auto-agendable. Cada clienta compra su sesión o pack y luego reserva directamente sus horarios disponibles. Las sesiones no tienen fecha de vencimiento. ❌ Política de cancelación: Las sesiones pueden cancelarse o reagendarse hasta 6 horas antes del horario reservado, directamente desde el sistema. Si la cancelación se realiza con menos de 6 horas de anticipación o la clienta no se presenta, la sesión se considerará realizada. En caso de que la clienta desee recuperar esa sesión perdida, podrá hacerlo pagando una tarifa de inasistencia de $5.500, tras lo cual la sesión se añadirá nuevamente a su plan. Esta tarifa corresponde al costo del arriendo del gimnasio, el cual debo pagar igualmente aunque la clienta no asista a su clase. Esta política busca ser justa, permitiendo que no pierdas tu sesión y, al mismo tiempo, que yo no asuma el costo de una hora reservada no utilizada 🤍 ⚠️ Para poder realizar sesiones de entrenamiento personalizado en LIT Fitness es requisito contar con una membresía activa en el Gym, o ser usuaria de ClassPass y reservar el acceso al gimnasio a través de la app. La membresía del gimnasio / ClassPass y las sesiones de entrenamiento personalizado se pagan por separado. ‼️ La persona que contrata la sesión es responsable de informar cualquier lesión, patología, embarazo o condición de salud que pueda interferir con la práctica segura del entrenamiento. Entrenamiento personalizado

Entrenamiento post-lesión

Evaluación gratuita para programa: Perdida de peso, Reintegro deportivo, Enfermedades crónicas, Adulto mayor, Rehabilitación cardiovascular Evaluación

Programas adaptados a las necesidades físicas de cada persona. Mejoran fuerza, movilidad y resistencia con ejercicios funcionales supervisados, ideales para rehabilitación, prevención de lesiones o mejora del rendimiento físico general. Programa de Ejercicio Terapéutico a Medida Mejora de la Fuerza, Flexibilidad y Equilibrio Prevención de Recaídas y Mantenimiento Participación Activa en tu Recuperación ¿Por qué elegir QuiroGO sobre otros centros? Ofrecemos seguimiento profesional y reevaluación periódica para garantizar que cada ejercicio entregue resultados tangibles. ¿Qué beneficios obtienes con Ejercicio en QuiroGO? Mejora de fuerza, flexibilidad, prevención de lesiones, corrección postural y rehabilitación funcional real. ¿Por qué confiar en QuiroGO? Evaluamos tu movilidad, fuerza y postura antes de diseñar cualquier ejercicio, asegurando que cada rutina sea segura y eficaz. Entrenamiento personalizado

Entrenamiento personalizado