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Gimnasio municipal la granja

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Gimnasio municipal la granja - Av. Américo Vespucio 002, La Granja, Región Metropolitana, Chile

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Ofrecemos clases de entrenamiento físico altamente personalizadas en nuestros centros de rehabilitación y entrenamiento. Este servicio está dirigido a personas que han sido dadas de alta de una lesión y desean continuar mejorando sus capacidades físicas, así como a personas sanas que buscan optimizar su salud y condición física mediante una adecuada prescripción de ejercicio. Cada plan de entrenamiento se diseña de acuerdo con las necesidades, objetivos y condición física de cada persona. Entre las capacidades que se pueden trabajar se encuentran la fuerza, movilidad, resistencia, pliometría, equilibrio, coordinación y control motor. Todas las clases son realizadas y supervisadas por kinesiólogos, quienes se encargan de evaluar, planificar y adaptar los ejercicios para lograr un entrenamiento seguro, progresivo y efectivo. Entrenamiento personalizado
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