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Parque Para Niños, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

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Parque Para Niños, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

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Javinutri_fit interior

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Laguna del Laja, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

INTERMEDIO (SIN ANTROPOMETRIA)

📍Ubicada en Valle Volcanes, Puerto Montt Atención nutricional individualizada con enfoque en tus objetivos y estilo de vida. ¿Qué incluye la consulta? ✅ Evaluación peso, altura y circunferencia de cintura. ✅ Entrevista clínica y revisión de hábitos ✅ Educación nutricional adaptada a tus necesidades ✅ Plan de alimentación 100% personalizado ✅ Entrega de indicaciones claras y realistas para aplicar desde el primer día ✅ Seguimiento opcional para evaluar avances y ajustar el plan Evaluación de condición física
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gimnasia prenatal

Clases de Embarazo Activo Entrenamiento para embarazadas desde el 2do trimestre de gestación. ¡Prepara tu cuerpo a la llegada de tu bebé! Beneficios: • Fortalecimiento de masa muscular • Mayor elongación • Disminución de riesgo de diabetes gestacional • Aumento de la capacidad cardiovascular • Regulación del sueño • ⁠Una placenta más nutritiva para el bebé Guiadas por Klga. Especialista en Piso Pélvico y actividad fisica en el embarazo. Horarios según disponibilidad entre 9:00 y 19:00 hrs en Puerto Montt. (Se acomodan según agenda y tu disponibilidad) son personalizadas 1 :1 Valor normal Clase 50 minutos: 1 clase: $15.000 4 clases mensuales: $55.000 8 clases mensuales: $100.000 Se realizan en la consulta o de manera online, como a ti te acomode! IMPORTANTE: este servicio es solo para embarazadas sin dolencias músculo esqueléticas. Si tienes pubalgía o cualquier otra dolencia, es necesaria una evaluación y un tratamiento. solo reembolsable con orden médica
50 min

$15.000

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