Sport Vida

Esta clase consta de 1 hora de entrenamiento físico y 2 horas para aprender y perfeccionar todas las técnicas de asegurar, nudos, reuniones ademas de trabajar la mentalidad para sacar tu mejor rendimiento en este deporte. Esta clase se puede tomar si tienes conocimientos sobre escalada en Boulder. Escalada / Boulder

En esta clase te preparamos física y técnicamente para que saques tu mejor rendimiento en Boulder, apto para todos los niveles incluso si estas recién comenzando o quieres comenzar a descubrir este deporte apasionante. Escalada / Boulder

Ideal para quienes recién comienzan en el mundo del BMX. Una clase grupal de 1 hora 30 minutos, enfocada en el desarrollo de las técnicas básicas para ganar seguridad y confianza sobre la bicicleta. Duración: 1 hora 30 minutos Valor: $8.000 CLP Enfoque: Técnicas básicas en grupo Requisitos: -Saber andar en bicicleta sin ruedas -Motivación y energía -Botella de agua y colación !Únete y pedalea con estilo!  Más información en @escuela_bmxstgo Deportes

Transforma tu cuerpo y mejora tu rendimiento con un acompañamiento integral que combina nutrición deportiva basada en evidencia y planificacion del entrenamiento. Recibirás una evaluación completa, un plan de alimentación 100% personalizado y seguimiento profesional para alcanzar tus objetivos de forma segura y sostenible. En el área de entrenamiento, el programa incluye planificación del entrenamiento individualizada mensual diseñada por el entrenador según tus objetivos, con feedback constante mediante telegram para el analisis de videos, destinado a corregir la técnica de ejecución de los ejercicios y optimizar tu rendimiento, asegurando una progresión constante. Ideal para personas que buscan mejorar su composición corporal, aumentar masa muscular, disminuir porcentaje de grasa o potenciar su rendimiento deportivo mediante un enfoque integral. Nutrición deportiva

Este plan está diseñado especialmente para deportistas que deben llegar a una categoría de peso específica, ofreciendo un acompañamiento intensivo y altamente personalizado. Incluye una entrevista completa con anamnesis médica y alimentaria, junto a una evaluación nutricional exhaustiva mediante antropometría (pliegues, peso, talla, proporcionalidad, circunferencias, % de grasa y % de músculo). Con esta información se elabora una planificación alimentaria estratégica y totalmente adaptada a tus requerimientos, horarios, preferencias e intolerancias, enfocada exclusivamente en alcanzar tu categoría de peso de forma segura y eficiente. Además, este plan destaca por su control de peso presencial semanal o cada 2 semanas según sea necesario y por brindar asistencia vía WhatsApp de Lunes a Domingo siempre lo requeras, permitiendo ajustes inmediatos, resolución de dudas y soporte constante durante todo el proceso. En conjunto con educación alimentaria, charla y material de apoyo, tendrás un acompañamiento integral durante hasta 4 semanas, asegurando una preparación sólida, guiada y profesional para llegar a tu categoría en óptimas condiciones. Nutrición deportiva

Atencion nutricional con enfoque deportivo por 3 meses, que incluye 3 controles son MENSUALES que serán cada 4 a 5 semanas, este servicio incluye una entrevista integral inicial que aborda tu historia médica y alimentaria, permitiendo comprender tus necesidades reales. Se realiza una evaluación nutricional completa mediante antropometría para analizar pliegues, peso, talla, proporcionalidad y composición corporal. A partir de estos datos, se desarrolla una planificación alimentaria personalizada que considera tus requerimientos nutricionales, horarios, preferencias, gustos e intolerancias. Además, se establecen objetivos de mediano y largo plazo y se entrega educación alimentaria mediante una charla y material de apoyo, garantizando un proceso formativo y acompañado durante todo el mes de asesoría. Nutrición deportiva

Recovery combina tecnologías como compresión, vibración y frío para acelerar la regeneración muscular. Reduce la fatiga, mejora la oxigenación tisular y favorece la recuperación tras entrenamientos intensos, lesiones o intervenciones. ¿Por qué es importante la Recovery? -Combinación que acelera la recuperación muscular y alivia dolor crónico o deportivo con tres terapias complementarias. -Libera nudos musculares dolorosos que limitan el movimiento, ideal para contracturas o tensión miofascial. -Mejora la movilidad de articulaciones rígidas tras lesión o inactividad, facilitando la vuelta a la actividad normal. -Reduce inflamación tras entrenamientos intensos, mejorando circulación y acelerando la reparación del tejido muscular. ¿Por qué confiar en QuiroGO para Recovery? Personalizamos cada sesión según tu estado físico, actividad y objetivos. Es ideal para deportistas o personas con desgaste físico frecuente. ¿En qué consiste el servicio de Recovery Integral? Recovery combina diferentes técnicas: ventosas, punción seca y presoterapia para una recuperación muscular completa y profunda. ¿Por qué elegir QuiroGO sobre otros centros? Nuestro enfoque clínico y deportivo garantiza una recuperación efectiva con respaldo profesional, ideal para maximizar tu rendimiento. Kinesiología Deportiva

Programas adaptados a las necesidades físicas de cada persona. Mejoran fuerza, movilidad y resistencia con ejercicios funcionales supervisados, ideales para rehabilitación, prevención de lesiones o mejora del rendimiento físico general. Programa de Ejercicio Terapéutico a Medida Mejora de la Fuerza, Flexibilidad y Equilibrio Prevención de Recaídas y Mantenimiento Participación Activa en tu Recuperación ¿Por qué elegir QuiroGO sobre otros centros? Ofrecemos seguimiento profesional y reevaluación periódica para garantizar que cada ejercicio entregue resultados tangibles. ¿Qué beneficios obtienes con Ejercicio en QuiroGO? Mejora de fuerza, flexibilidad, prevención de lesiones, corrección postural y rehabilitación funcional real. ¿Por qué confiar en QuiroGO? Evaluamos tu movilidad, fuerza y postura antes de diseñar cualquier ejercicio, asegurando que cada rutina sea segura y eficaz. Entrenamiento personalizado

La quiropraxia es una terapia manual enfocada en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos del sistema músculo-esquelético, especialmente de la columna vertebral. Mediante ajustes precisos, esta técnica busca restaurar el alineamiento vertebral, lo cual mejora la función del sistema nervioso y alivia el dolor corporal. Además, promueve el equilibrio del cuerpo de forma natural. ¿Alivia dolores crónicos rápidamente? Por supuesto como Dolores de espalda, cervicales, lumbares y migrañas disminuyen considerablemente gracias a la evaluación y tratamiento quiropráctico. ¿Por qué elegir QuiroGO sobre otros centros? La experiencia de nuestros profesionales y la confianza de nuestros pacientes posicionan a QuiroGO como un referente en atención quiropráctica segura, ética y efectiva. Quiropraxia

La duración de una sesión de Acupuntura es de 20 a 40 minutos con un valor de 27.000 pesos Acupuntura

La duración de una sesión de Acupuntura es de 20 a 40 min con un valor de $ 27.000 Acupuntura

La duración de una sesión de Acupuntura es de 20 a 40 minutos con un valor de 27.000 pesos Acupuntura

Deportivo

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Servicio de Masaje deportivo ¿ Buscas ayuda para rendir en tus entrenamiento y potencias tus objetivos ? el descanso es el pilar fundamental de tu entrenamiento. Nuestro servicio de masaje deportivo mezcla 3 técnicas para acelerar tu recuperación, masaje relajante , descontracturante y drenaje linfático en piernas, con esta mezcla buscamos ayudar a tu cuerpo a eliminar desechos metabólicos y ha reducir la inflamación producida por el deporte. sesión de 60 min total (45min cuerpo completo + 15 min drenaje con presoterapia ) servicio unitario en paquete de 2 , 5 o 10 sesiones ( servicio reembolsable con Isapre y seguros complementarios) recuerda que todos los servicios de Trekine pueden ser regalados con una gift card virtual y con un plazo de 30 días para su uso Deportivo

El Pack Trekine Runners es un servicio exclusivo diseñado para corredores que se preparan para eventos exigentes. Incluye dos sesiones clínicas orientadas a la preparación física previa y la recuperación post-carrera, con técnicas utilizadas en kinesiología deportiva profesional. Este pack es ideal tanto para corredores debutantes como para atletas más avanzados que buscan rendimiento, seguridad y prevención de lesiones. ¿Qué incluye el pack? Sesión 1 – Preparación precompetitiva - Masaje deportivo: activación muscular, mejora de la circulación y liberación de tensiones. - Presoterapia: compresión neumática que estimula el retorno venoso y reduce la sensación de piernas pesadas. Sesión 2 – Recuperación post-carrera - Drenaje linfático manual: reducción de toxinas e inflamación muscular. - Presoterapia: recuperación más rápida y alivio de cargas tras el esfuerzo. Deportivo

Reintegro deportivo