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Evaluación de condición física

Evaluación antropométrica o InBody

Evaluación

Evaluación

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Entrenamiento semi personalizado solo clientes Entrenamiento personalizado

Clase individual de natación con la profesora Fernanda. Para niños desde los 3 años, jóvenes y adultos, y también Hidrobebé (bebés hasta los 2 años, con un adulto en el agua segundo adulto $10.000). Clase de 50 minutos en piscina temperada. Venir con traje de baño puesto, gorro, sandalias y toalla. Cambios o anulaciones con menos de 48 horas tienen un costo de $7.000. Natación

Clase individual de natación con el profesor Erick Norambuena. Para niños desde los 3 años, jóvenes y adultos, adaptada a su nivel y objetivos. Clase de 50 minutos en piscina temperada. Venir con traje de baño puesto, gorro, sandalias y toalla. Cambios o anulaciones con menos de 48 horas tienen un costo de $7.000. Natación

Hidrobebé y clases para niños menores de 3 años con Jessica Lara (kinesióloga). Para bebés hasta los 2 años, un adulto entra al agua con el bebé (un segundo adulto paga $10.000). Pañal de agua obligatorio. Clase de 50 minutos en piscina temperada. Venir con traje de baño puesto, gorro, sandalias y toalla. Cambios o anulaciones con menos de 48 horas tienen un costo de $7.000. Natación

Este plan es ideal si tienes poco tiempo y quiere crear el hábito. 1 clase a la semana suficiente para avanzar sin cambiar toda tu rutina. Clases 1 a 1 Personalizadas 100% 💪 enfocadas en tus necesidades y objetivos. Nada de clases genéricas. Para quién es: - Niños, jóvenes y adultos. Sí, todas las edades. - No importa tu estado físico ni si nunca hiciste deporte. - Empezamos desde cero y avanzamos a tu ritmo. Qué obtienes: - Horario flexible: 8:30 a 22:00 hrs. - Informe de progreso personalizado. - Opción de certificación de grado oficial. - Instructor certificado: España 🇪🇸 | EE.UU. 🇺🇸 | Chile 🇨🇱 - Acreditación Ministerio de Defensa DGMN Chile La diferencia: No eres un número más. Es tú, el instructor y un plan hecho para ti. Entrenamiento personalizado

Servicio a domicilio en Lo Barnechea, Vitacura, Las Condes y alrededores. Horarios mañana, tarde y noche hasta las 22:00 hrs. CLASES 1 a 1 Personalizadas 100% 💪 enfocadas en tus necesidades y objetivos. Nada de clases genéricas. Para quién es: - Niños, jóvenes y adultos. Sí, todas las edades. - No importa tu estado físico ni si nunca hiciste deporte. - Empezamos desde cero y avanzamos a tu ritmo. Qué obtienes: - Horario flexible: 8:30 a 22:00 hrs. - Informe de progreso personalizado. - Opción de certificación de grado oficial. - Instructor certificado: España 🇪🇸 | EE.UU. 🇺🇸 | Chile 🇨🇱 - Acreditación Ministerio de Defensa DGMN Chile La diferencia: No eres un número más. Es tú, el instructor y un plan hecho para ti. Entrenamiento personalizado

Antes de empezar, realizaremos esta evaluación sin costo. Queremos conocerte y que conozcas nuestro método de aprendizaje. En esta sesión 1 a 1, evaluamos tu nivel actual de condición física y conocimientos en defensa personal. Hablamos con calma sobre tus objetivos: si buscas ganar confianza, aprender a defenderte en situaciones reales, mejorar tu condición física, o simplemente salir de la rutina de forma segura. Durante la evaluación revisamos tus puntos fuertes, limitaciones y los temas específicos que te interesan, desde defensa contra agarres y empujones, hasta protocolos ante amenazas con arma blanca o manejo del miedo en situaciones de estrés. Con esa información te armamos un plan de entrenamiento 100% personalizado para los próximos 90 días. Te explicamos cómo vamos a trabajar, cuántas clases necesitas, y qué resultados puedes esperar. Es una conversación real para que tomes una decisión informada. Si te hace sentido, empiezas cuando quieras. Si no, te vas con claridad sobre qué trabajar y cómo hacerlo. Reserva tu evaluación gratis acá. Solo tenemos 3 cupos activos al mes para mantener la calidad 1 a 1. Entrenamiento personalizado