Planificación familiar en Concepción

Si ya realizaste una asesoría conmigo, este espacio está pensado para ayudarte a seguir avanzando y mantener tu progreso. En cada sesión de seguimiento: ✅ Realizamos una nueva anamnesis alimentaria para evaluar tus cambios y mejoras en los hábitos. ✅ Actualizamos tu antropometría para monitorear tus resultados. ✅ Definimos nuevas metas realistas y alcanzables. ✅ Diseñamos un nuevo plan alimentario adaptado a tu situación actual. ✅ Contás con 1 mes de asesoría vía WhatsApp, para resolver dudas o hacer ajustes en el plan si lo necesitás. Tu proceso no termina en una sola consulta, ¡seguimos trabajando juntos para que logres tus objetivos!

Asesorías Nutricionales Online En mis asesorías nutricionales online, recibirás un acompañamiento personalizado que se adapta a tus necesidades y objetivos específicos, sin importar dónde te encuentres. El proceso comienza con una anamnesis social y alimentaria, donde exploramos tu historia nutricional, estilo de vida y hábitos para entender tu contexto. A partir de esa información, se elabora un plan nutricional personalizado que contempla tus objetivos, requerimientos individuales, patologías, preferencias alimentarias y estilo de vida. Este plan incluye: Plan alimentario personalizado: Un menú adaptado a tus metas y necesidades, asegurando una nutrición equilibrada y eficiente. Guías en PDF: Porciones e intercambio: Aprende a manejar las porciones de manera práctica y efectiva. Etiquetado nutricional: Te ayudo a interpretar etiquetas de productos alimenticios, para que tomes decisiones informadas. Productos recomendados en supermercado: Una selección de alimentos saludables y accesibles para facilitar tus compras. Meal Prep: Estrategias para preparar tus comidas de forma eficiente y saludable durante la semana. Planificación semanal de menús: Menú variado y balanceado adaptado a tus necesidades y objetivos. Asesoría sobre ayudas ergogénicas y/o suplementación: Orientación en el uso adecuado de suplementos, cuando sea necesario. Medición corporal: La medición se realiza a través del peso en ayunas y fotos enviadas por el paciente, lo que nos permite hacer un seguimiento adecuado de tu progreso de manera remota.

La evaluación antropométrica consiste en una serie de mediciones corporales que nos permiten conocer tu composición corporal actual. Es una herramienta fundamental para establecer metas realistas y diseñar un plan nutricional personalizado. Ofrezco dos tipos de evaluación, según tus necesidades: 🔹 Perfil Restringido Ideal para personas que no practican deporte de forma competitiva, pero desean conocer su estado corporal. Se analizan variables clave como el porcentaje de grasa corporal y masa magra, brindando una visión general de tu composición física. Basado en el estándar internacional de la ISAK (Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría 🔹 Perfil Completo – Modelo de 5 Componentes Basado en el estándar internacional de la ISAK (Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría), este perfil ofrece una visión más detallada y técnica. Divide el cuerpo en 5 componentes: Masa grasa Masa muscular Masa ósea Masa residual Masa dérmica (piel) Este tipo de evaluación es ideal para personas que buscan un análisis más profundo, como deportistas, entrenadores o pacientes en procesos específicos de cambio corporal.

En Chassé, entendemos que el cuerpo del bailarín es su principal herramienta de expresión y desempeño. Nuestra Evaluación Kinésica Integral está diseñada específicamente para identificar desequilibrios musculares, patrones de movimiento ineficientes y factores de riesgo que puedan afectar tu rendimiento o predisponerte a lesiones. Además, es el primer paso fundamental para quienes necesitan iniciar un tratamiento de rehabilitación tras una lesión, asegurando una recuperación óptima y un regreso seguro a la danza. ¿En qué consiste? A través de un enfoque personalizado, nuestra kinesióloga realizará: ✅ Análisis postural y biomecánico ✅ Evaluación de fuerza, flexibilidad y estabilidad ✅ Pruebas funcionales específicas para tu estilo de danza ✅ Detección de compensaciones y posibles riesgos de lesión ✅ Diagnóstico kinésico para planificación de tratamiento en caso de lesión ✅ Recomendaciones y plan de trabajo preventivo o correctivo Nuestra meta es potenciar tu rendimiento, prevenir lesiones y acompañarte en tu rehabilitación para que vuelvas a bailar con seguridad. ¡Agenda tu evaluación y cuida tu cuerpo!

Se realiza en dos sesiones: 1. Aplicación de evaluación de perfil sensorial-2 o SPM 2. Entrega de informe y sugerencias

Sesión de 45 a 50 minutos de terapia psicológica con Ps Jaime Méndez. Promoción válida para primera y segunda sesión de pacientes con valor diferenciado (Válido solo por el mes febrero)

Limpieza facial ultrasónica profunda donde eliminaremos. milliim, puntos negros y piel muerta , para luego proceder a la aplicación de radiofrecuencia facial, la cuáll, sirve para estimular el colágeno y elastina en la piel, disminuir flacidez, mejorar contorno facial. ** No puede realizarse en personas con acné activo o rosácea activa**

Limpieza facial profunda especialmente diseñada para personas contencia al acné o con acné. Este protocolo permite limpiar tu piel a profundidad , limpíar con los activos adecuados tus poros, seboregular tu piel y desinflamar las papulas de acné.

Limpieza profunda con método de exfoliación microdermoabrasión que es un dispositivo que pule la piel de forma suave, aquí se realiza extracción de impurezas , ozonoterapia e hidratación de la piel . Ideal para - Personas con pocas impurezas Todas nuestras limpiezas incluyen Rutina facial día y noche

Valor particular: Ps. Alex Villanueva: $45.000 Ps. René Mancilla $ 50.000 Ps. Osvaldo Campos $ 50.000 Ps. Paola Aguayo $ 50.000

Valor de la atención: Bono Fonasa nivel 3 Código:0902002 Puede sacar bono web en la página de FONASA. Atención se realizará de manera online.

Atención se realizará de manera presencial en nuestro centro. Valor de la atención: Bono Fonasa nivel 3 Código: 0902002 . Puede sacar bono web en la página de FONASA.