Entrenamiento personalizado 8 sesiones

Entrenamiento personalizado 2 veces por semana. Adaptado a tus objetivos con un enfoque kinesiológico. Consta de una evaluación, pauta y seguimiento constante + rehabilitación en caso de lesión.

Juan José Hernández

Soy Juan José Hernández, kinesiólogo y magister (c) en kinesiología deportiva. Trabajo con un enfoque activo, evaluaciones claras y ejercicios basados en evidencia para ayudarte a recuperar movilidad, disminuir dolor y volver a entrenar con seguridad. Áreas principales: Lesiones deportivas Readaptación y retorno al deporte Entrenamiento individualizado y fuerza muscular Personas mayores: movilidad, equilibrio y prevención de caídas Atención personalizada, práctica y orientada a resultados reales.

Valdivia, Chile, Los Ríos

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