El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Multicancha 10, Linares, Linares, Maule, Chile
Sauna, Piscina, Personal trainer y Zumba
Liaison Arlés Spa - León Bustos, Linares, Maule, Chile
Sauna de vapor, Manicura y pedicura spa, Exfoliación corporal con sales marinas y Envoltura corporal rejuvenecedora
Gimnasio Nasim Nome Aguilera - Los Lingues 952, Linares, Maule, Chile
Sauna y vapor, Zumba, Acondicionamiento físico y Spinning
Gimnasio Piraña Linares, Linares, Maule, Chile
Spa con sauna y jacuzzi, Zumba, Clases de natación y Rutinas de levantamiento de pesas
Gimnasio winner - Manuel Rodriguez 644c, 3581375 Linares, Maule, Chile
Sauna, Piscina, Yoga y Asesoramiento de suplementos
Moodfit fitness club - J Espinoza 1610, 3581479 Linares, Maule, Chile
Sauna, Sala de vapor, Zumba y Clases grupales de fitness
NEKS Center, 3580264 Linares, Maule, Chile
Sauna, Acupuntura, Terapia Física y Asesoramiento Dietético
Cancha Alameda Valentín Letelier, 3581050 Linares, Maule, Chile
Sauna, Sala de Pesas, Acondicionamiento Físico y Estiramientos
Multicancha 11, Linares, Linares, Maule, Chile
Sauna, Zumba, Rehabilitación física y Masajes deportivos
Gimnasio Municipal Juan Arroyo - C. 2 Lenga 01148, 3580000 Linares, Maule, Chile
Zumba, Clases de natación, Acondicionamiento físico y Sesiones de sauna
Multicancha 4, Linares, Linares, Maule, Chile
Sauna y vapor., Zumba, Masajes deportivos y Rehabilitación deportiva
Multicancha 5, Linares, 3582089 Linares, Maule, Chile
Zumba, Circuito de entrenamiento.intervalo, Spinning y Sesiones de sauna
Multicancha 15, Linares - Bernardino Abarzúa, Linares, Maule, Chile
Sauna y vapor, Canchas de fútbol, Pista de jogging y Servicio de nutrición
Multicancha 21, Linares, Linares, Maule, Chile
Sauna, Clases grupales de fitness, Alquiler de canchas deportivas y Espacio para eventos deportivos
Multicancha 13, Linares, 3581024 Linares, Maule, Chile
Sauna, Cancha de tenis, Pistas de fútbol y Espacio de cardio
Complejo Deportivo Unión Yungay, Linares. - San Martín, Linares, Maule, Chile
Sauna, Spa, Zumba y Clases de natación
Planeta Del Futbol Spa - Diputado Mario Dueñas 725, 3581437 Linares, Maule, Chile
Sauna y baños de vapor, Rutinas de entrenamiento personalizadas, Estiramientos y flexibilidad y Tratamientos de bienestar mental
Multicancha 1 Linares, Linares, Maule, Chile
Sauna, Piscina, Cancha de Fútbol y Fisioterapia
Power Gym Linares - Yerbas Buenas, Ciriaco &, Linares, Maule, Chile
Sauna, Acondicionamiento físico, Consulta nutricional y Fisioterapia
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
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El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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