Summit

Entrenamiento

Entrenamiento 100% personalizado (1 a 1 / 1 a 3) 🏔 Summit es un centro de servicios personalizados (1 a 1 y 1 a 3 Profesional/Cliente) y equipado con el más alto estándar mundial. Somos un espacio boutique ubicado en un lugar adaptado y pensado para el entrenamiento personalizado, no masivo, esto para mantener un ambiente privado y cercano en cada sesión de entrenamiento. 📒 Las evaluaciones y cuestionarios que realizaremos durante el ingreso ayudarán a la prescripción y modalidad de ejercicios que se deben seguir, lo que dependerá de tu experiencia deportiva previa, objetivos, lesiones actuales y limitaciones individuales.

Evaluación para Kinesiologia

Evaluación para comenzar a entrenar con Katherine de la Guarda Es necesario que antes de asistir a su evaluación kinésica inicial, respondan el siguiente formulario: o En el caso de los servicios prenatales: https://forms.gle/UrrPpFUPSre9fosEA o En el caso de los servicios postparto: https://forms.gle/QbvF1nFiSwocvEFJ7

Terapia Kinesiológica

Evaluación de Kinesiología Pélvica

Corresponde a la primera sesión en donde se realizan varias preguntas respecto a las funciones de piso pélvico para definir sobre cuáles se debe trabajar para recuperar/mejorar la función, además de la evaluación física que incluye una evaluación completa de piso pélvico la cual es ginecológica, acompañado de educación y respuesta a todas las preguntas.

Sesión de Kinesiología Pélvica (I)

Corresponde a las sesiones de tratamiento de disfunción pélvica, que puede incluir liberación miofascial de tejidos tensos, entrenamiento muscular de piso pélvico, neuromodulación, ejercicio funcional, trabajo postural, hipopresivos, elongaciones, etc.

Masajes Mixto

Este masaje combina dos técnicas que te permitirán relajar tu cuerpo y aliviar dolores musculares. Una mezcla de relajación y descontracturante, haciendo más presión sólo donde sea necesario, y proporcionando una agradable relajación en el resto del cuerpo.

presoterapia 30

Presoterapia 45

Presoterapia 60

RECOVERY

Masaje y presoterapia

Masaje y presoterapia

Entre los beneficios que incluye la presoterapia son: •Mantener un sistema linfático siempre activo y saludable. •Canalizar toxinas, desatascando la obstrucción linfática. •Reducir contorno en piernas, brazos, cadera o abdomen. •Calmar el dolor muscular y las agujetas. •Reducir hinchazón y rigidez en extremidades. •Reconducir la retención de líquidos. •Mejorar ciertos problemas circulatorios. •Reafirmar tono muscular y tisular (reforzando los tejidos mejora la flacidez) •Reforzar el sistema inmunológico gracias a una mejor circulación de la linfa Contraindicaciones de la Presoterapia. •Padecer de cualquier tipo de cáncer. •Sufrir procesos infecciosos sistémicos. •Ser portador de un marcapasos. •Tener insuficiencia renal. •Haber sufrido una trombosis o una tromboflebitis. •Estar embarazada.

Masajes Descontracturantes

En el masaje descontracturante se realizan técnicas con el objetivo de aliviar las tensiones alojadas en el cuerpo producidas por el estrés, malas posturas o lesiones. Es una de las terapias utilizadas para aliviar el dolor de las contracturas y recuperar la movilidad de los músculos. Además, activa la circulación del sistema sanguíneo y el sistema linfático eliminando toxinas y oxigenando los tejidos. Ayuda a mejorar la movilidad articular, disminuir la fatiga física, reducir el estrés, mejorar el estado anímico y mejorar la calidad del sueño.

Masajes de Relajacion

Es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona, ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo. Los beneficios de un masaje relajante van mucho más allá de ofrecer al cuerpo y a la mente un estado profundo de bienestar y relajación.

Medicina funcional e integrativa

Médica con enfoque en medicina funcional e integrativa, centrada en abordar al paciente como un todo. Atención dirigida a evaluar todos los aspectos de la salud, incluyendo alimentación, ejercicio, manejo del estrés, descanso, y otros factores clave. A partir de esta evaluación, se diseñan planes personalizados que ayudan a tratar y prevenir patologías cardiovasculares, así como a optimizar los hábitos y el estilo de vida.

Medicina General y Deportiva

Evaluación de riesgo de lesiones y cardiovascular. Prescripción médica de ejercicio físico. Tratamiento de enfermedades metabólicas y músculo esqueléticas. Diagnóstico y manejo de patologías funcionales. Prevención primaria de enfermedades crónicas no transmisibles con estilo de vida saludable.

CONTROL NUTRICIONAL DEPORTIVO

CONTROL NUTRICIONAL INTEGRAL

Control Nutricional (Nicole)

Solo para pacientes que se hayan atendido en los últimos 6 meses

EVALUACION ANTROPOMÉTRICA PENTACOMPARTIMENTAL

Evaluación de la composición corporal (Nicole)

EVALUACION NUTRICIONAL DEPORTIVA

EVALUACION NUTRICIONAL INTEGRAL

Inbody

Ingreso (Nicole Ananías)

Ingreso a Consulta para pacientes nuevos. Recuerda llevar ropa cómoda (ej: short, peto deportivo) para realizar mediciones pertinentes.

PILATES