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Bikers la12, Cra. 11 #1620, Ibagué, Tolima, Colombia

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19-02, Calle 37 Norte, Armenia, Quindío

FULL BODY / REGULAR

Un entrenamiento integral diseñado para fortalecer, tonificar y definir todo el cuerpo. Combina ejercicios de fuerza, control y resistencia para trabajar los principales grupos musculares, mejorar la postura y potenciar una figura más firme, equilibrada y funcional. Pilates
45 min

ARMS & CORE / REGULAR

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ARMS & CORE/HOT

Un entrenamiento enfocado en fortalecer y tonificar el tren superior. Trabajamos brazos, hombros, espalda y pecho, integrando el Core para mejorar la estabilidad, el control y la postura. Una combinación de fuerza y movimiento consciente que ayuda a desarrollar un cuerpo más firme, definido y funcional. Pilates
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PLENITUD PILATES Y BIENESTAR · Local 1

Pilates

Carrera 23 Norte 19 - 47, Laureles, Armenia, Quindío, Colombia

Clase de Pilates

Pilates
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EVALUACION FISICA

Indumentaria para toma de medidas: Hombres: - pantaloneta y sin camiseta Mujeres: - short y top A parte deben de traer vestimenta adecuada para realizar ejercicio físico. Evaluación de condición física
45 min

SEMIPERSONALIZADO

la primer clase es cortesia, ya de ahi en adelante, el costo dependerá de los dias a la semana que tomes con el entrenador. Entrenamiento personalizado
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