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X HOME FITNESS TIME interior

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4.9(85 Reseñas)Gimnasio

7-05, Carrera 6, Armenia, Quindío

EVALUACION FISICA

Indumentaria para toma de medidas: Hombres: - pantaloneta y sin camiseta Mujeres: - short y top A parte deben de traer vestimenta adecuada para realizar ejercicio físico. Evaluación de condición física
45 min

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X HOME FITNESS TIME · BEAT CYCLING

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PLENITUD PILATES Y BIENESTAR · Local 1

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Clase de Pilates

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ATMA STUDIO interior

ATMA STUDIO

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Cl. 37 Nte. #19-02, Armenia, Quindío, Colombia

FULL BODY / REGULAR

Un entrenamiento integral diseñado para fortalecer, tonificar y definir todo el cuerpo. Combina ejercicios de fuerza, control y resistencia para trabajar los principales grupos musculares, mejorar la postura y potenciar una figura más firme, equilibrada y funcional. Pilates
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Un entrenamiento enfocado en fortalecer y tonificar el tren superior. Trabajamos brazos, hombros, espalda y pecho, integrando el Core para mejorar la estabilidad, el control y la postura. Una combinación de fuerza y movimiento consciente que ayuda a desarrollar un cuerpo más firme, definido y funcional. Pilates
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