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Focus Pilates & Yoga Wellness interior

Focus Pilates & Yoga Wellness

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Clase de Pilates Reformer

Pilates
60 min

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Casa Shanti Centro de Sanación de Integral interior

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CLASE DE YOGA INTERMEDIO

Nuestras clases de yoga intermedio son el espacio perfecto para desafiar tu cuerpo, mente y espíritu de manera consciente y equilibrada. Exploraremos posturas más avanzadas, técnicas de respiración profundas y la conexión interna que estas prácticas pueden ofrecer. Es un viaje hacia la fuerza, flexibilidad y serenidad interior que te invita a superar tus límites de una manera segura y apoyada. Yoga
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Durante estas sesiones, te guiaremos en un viaje hacia la serenidad, donde aprenderás técnicas de respiración, visualización y atención plena para calmar tu mente y revitalizar tu espíritu. ¡No te pierdas esta oportunidad única de cultivar la paz dentro de ti! Meditación
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CLASE DE YOGA KUNDALINI

El Yoga Kundalini es mucho más que una práctica física es un viaje hacia el despertar de tu energía interior. A través de movimientos conscientes, respiración profunda y meditación, esta poderosa disciplina equilibra cuerpo, mente y espíritu. Yoga
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LABORATORIO - DIAGNOSTICOS ALEJANDRO ECHAVARIA interior

LABORATORIO - DIAGNOSTICOS ALEJANDRO ECHAVARIA · ALEJANDRO ECHAVARRIA

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Entrenamiento personalizado
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Centro de Estética de Paula Orozco interior

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Gimnasia pasiva sesion

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Kinesiólogo / Fisioterapeuta de Santiago Paez velasquez

Kinesiólogo / Fisioterapeuta

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Plexo inicio

Reinicio físico (vuelta al hábito)
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Nirvana Conquistadores. Distinto Loft

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Aquawellness mensualidad

Natación
60 min

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Power Plate

Power Plate utiliza los principios de Aceleration Training para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibracion que fortalece los músculos y mejora la circulación y el rendimiento general en sesiones de tan solo 20 minutos, aumenta tono y fuerza muscular, reduce grasa corporal, mejora la densidad ósea, la flexibilidad, la coordinación y agilidad. Entrenamiento funcional
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Vital Training

Basado en un sistema de circuito por estaciones: Hidratación, Pilates, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional y recuperación/ relajación Permite generar resultados de salud, vitalidad y belleza. Entrenamiento funcional
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