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Fortia Centro Fitness Personalizado

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Cra. 14 #808, Girardota, Antioquia

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Cra. 14 #808, Girardota, Antioquia

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El Yoga Kundalini es mucho más que una práctica física es un viaje hacia el despertar de tu energía interior. A través de movimientos conscientes, respiración profunda y meditación, esta poderosa disciplina equilibra cuerpo, mente y espíritu. Yoga
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Nirvana Conquistadores. Distinto Loft

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Power Plate utiliza los principios de Aceleration Training para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibracion que fortalece los músculos y mejora la circulación y el rendimiento general en sesiones de tan solo 20 minutos, aumenta tono y fuerza muscular, reduce grasa corporal, mejora la densidad ósea, la flexibilidad, la coordinación y agilidad. Entrenamiento funcional
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Basado en un sistema de circuito por estaciones: Hidratación, Pilates, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional y recuperación/ relajación Permite generar resultados de salud, vitalidad y belleza. Entrenamiento funcional
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