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BODYBRITE interior

BodyBrite Duitama

4.9(51 Reseñas)Centro de Estética

# 12-53, Calle 18, Duitama, Boyacá

GIMNASIA PASIVA

Electroestimulación
40 min

$150.000

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Ananda Yoga Studio interior

Ananda Yoga Studio · Oporto Centro de Negociós

Pilates

45A - 80, Carrera 1, Tunja, Boyacá

Hatha Yoga

El yoga busca ese punto de calma donde tu mente deja de dar vueltas —lo que los textos clásicos llaman volver a Purusha, tu esencia más pura—. Es una filosofía práctica: un conjunto de herramientas para la vida diaria que te enseñan a controlar tu flujo mental, redirigirlo y usarlo a tu favor. En Hatha Yoga trabajamos posturas y respiración para llegar ahí, a tu propio ritmo. Esta clase se dicta con un mínimo de 3 personas inscritas — te avisamos con anticipación si necesitamos reprogramar. Yoga
50 min

Yin Yoga

Posturas pasivas sostenidas por varios minutos, enfocadas en el tejido conectivo profundo. Una práctica lenta que libera tensión física y mental acumulada. Esta clase se dicta con un mínimo de 3 personas inscritas — te avisamos con anticipación si necesitamos reprogramar. Yoga
55 min

Yoga nidra

Meditación guiada en posición de descanso total, basada en la tradición de Swami Satyananda. Es tu momento para plantar un sankalpa —una intención personal— mientras tu cuerpo descansa y tu mente entra en ese estado entre la vigilia y el sueño. Ideal para bajar el estrés y reconectar contigo misma. Esta clase se dicta con un mínimo de 3 personas inscritas — te avisamos con anticipación si necesitamos reprogramar. Meditación
55 min
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