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Nuestras clases de yoga intermedio son el espacio perfecto para desafiar tu cuerpo, mente y espíritu de manera consciente y equilibrada. Exploraremos posturas más avanzadas, técnicas de respiración profundas y la conexión interna que estas prácticas pueden ofrecer. Es un viaje hacia la fuerza, flexibilidad y serenidad interior que te invita a superar tus límites de una manera segura y apoyada. Yoga
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Clase de Pilates Reformer

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LABORATORIO - DIAGNOSTICOS ALEJANDRO ECHAVARIA interior

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PERSONALIZADO ORO COBRE Y PLATA

Entrenamiento personalizado
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Kinesiólogo / Fisioterapeuta de Santiago Paez velasquez

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Plexo inicio

Reinicio físico (vuelta al hábito)
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Nirvana Conquistadores. Distinto Loft

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Aquawellness mensualidad

Natación
60 min

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Power Plate

Power Plate utiliza los principios de Aceleration Training para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibracion que fortalece los músculos y mejora la circulación y el rendimiento general en sesiones de tan solo 20 minutos, aumenta tono y fuerza muscular, reduce grasa corporal, mejora la densidad ósea, la flexibilidad, la coordinación y agilidad. Entrenamiento funcional
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Vital Training

Basado en un sistema de circuito por estaciones: Hidratación, Pilates, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional y recuperación/ relajación Permite generar resultados de salud, vitalidad y belleza. Entrenamiento funcional
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