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Santillana Wellness

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Calma Prana | Relájate y libérate del estrés

Meditación
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Nirvana Medellin Spa · Pilates Estudio- Yoga Mind & Body

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Power Plate

Power Plate utiliza los principios de Aceleration Training para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibracion que fortalece los músculos y mejora la circulación y el rendimiento general en sesiones de tan solo 20 minutos, aumenta tono y fuerza muscular, reduce grasa corporal, mejora la densidad ósea, la flexibilidad, la coordinación y agilidad. Entrenamiento funcional
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Vital Training

Basado en un sistema de circuito por estaciones: Hidratación, Pilates, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional y recuperación/ relajación Permite generar resultados de salud, vitalidad y belleza. Entrenamiento funcional
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Clase de Prueba Pilates Estudio

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Nirvana Conquistadores. Distinto Loft

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Natación
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30 min

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