El precio va entre $80 USD y $300 USD, según el local.
Precio de Entrenamiento en Quito: desde $80 USD hasta $300 USD.
Duración de Entrenamiento en Quito: entre 15 y 60 minutos.
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Kinova.Ec
Kinesiólogo / Fisioterapeuta
N27-36 y, Avenida La Coruña, Avenida Francisco de Orellana, Quito, Pichincha
Algunas reseñas de entrenamiento en quito
Carolina
Build Motion - Sesión de Fisioterapia Especializada
2026-01-27
"La sesión fue 100% personalizada, estuvieron pendientes todo el tiempo, me sentí muy confiada con el procedimiento que seguiré con Build Motion"
Martha
Build Motion - Sesión de Fisioterapia Especializada
2026-05-22
"El mejor lugar para la rehabilitación física "
Jose
Build Motion - Entrenamiento Funcional 12
2026-04-29
"Excelentes profesionales y los ejercicios son sumamente personalizados. "
Alex
Build Motion - Sesión Recovery
2026-04-02
"La atención siempre es óptima Excelente servicio profesional Recomendado ! "
María
Build Motion - Sesión de Fisioterapia Especializada
2026-03-03
"Excelente atención. Muy profesionales y con seguimiento personalizado"
Mauricio
Build Motion - Sesión Recovery
2026-01-05
"Todo muy bien"
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Preguntas frecuentes
Entre 15 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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