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Anatole France 123, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Clase de boxeo, Clase de spinning, Clase de baile enérgica y Clase de mindfulness
Control Room Pilates & Barre
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Clase de cardio, Clase de glúteos, Clase en Cadillac y Clase Fit
Moon Pilates Estudio
Aristóteles 165, Polanco, Polanco IV Secc, Ciudad de México
Clase de fuerza, Clase de resistencia, Clase de estabilidad y Clase de fluidez
bodybarre Polanco Goldsmith
Goldsmith 38, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Clase de Barre, Clases en Grupo, Flexibilidad y Pilates
Lomas Hot Yoga
Monte Athos 155, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Clases de Yoga Vinyasa, Clases de Yoga en Grupo, Power Yoga y Pilates Mat
Yoga en tu Empresa
Campos Elíseos 92, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Clases grupales, Retiros de yoga, Masajes relajantes y Terapia de liberación emocional
Ram Ram yoga
Cda. Antonio Maceo 38, Escandón I Secc, Ciudad de México
Clases de Yoga, Masaje Terapéutico, Pilates y Meditación Guiada
Tu Centro de Yoga
Av. José Martí 278, Escandón I Secc, Ciudad de México
Clases de yoga avanzadas, Talleres de yoga, Hatha yoga y Retiros de yoga
Bhakti Yoga Shala
Calz de los Gallos 39, Plutarco Elías Calles, Ciudad de México
Retiros de yoga, Clases para todas las edades, Restauración del cuerpo y mente y Celebración de fiestas tradicionales
Yoga Estudio San Miguel
Calle Gob.Protasio Tagle 41-piso 1, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Clases de yoga al aire libre, Clases de yoga para principiantes, Clases de yoga enfocadas en la respiración y Clases de meditación
Secret Room Yoga Polanco
Calle de Francisco, Petrarca 139, Polanco V Secc, Ciudad de México
Clases de Kundalini, Retiros de Yoga, Pilates en Grupo y Masaje Terapéutico
Yoga Cloud
Lafontaine 78, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Clases de yoga, Aprende yoga, Detox Yoga y Medita y concéntrate
yoga con Pilar de la Campa
Bosque de Duraznos 187- 33, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Clases de yoga avanzado, Clases de yoga para principiantes, Clases de meditación y Clases de mindfulness.
MARCOS JASSAN OM YOGA
Monte Himalaya 815, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec VI Secc, Ciudad de México
Clases de yoga, Ayurveda, Escuela Online y Certificación de Maestros en Yoga Ciudad de México
Yoga Bonito
Acueducto Río Hondo 207, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec IV Secc, Ciudad de México
Clases de Yoga Personalizadas, Pilates en Grupo, Pilates Mat y Masajes Relajantes
Iyengar Yoga Center
Monte Athos 385, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Clases de Yoga Online, Clases Personalizadas, Retiros de Yoga y Formación de Maestros
PureYogaStudio Bosques
Bosque de Duraznos 65, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Clases de Yoga en Grupo, Clases Privadas de Yoga, Retiros de Yoga y Pilates Mat
Yoga Factory
Hegel 313-Local Paratumac, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Clases de Yoga, Clases de yoga avanzadas, Clases de yoga para principiantes y Retiros de yoga
Zentro Ashtanga Yoga
Calle Gob.Protasio Tagle 41, San Miguel Chapultepec II Secc, Ciudad de México
Clases de Yoga Online, Clases de Yoga Avanzadas, Clases de Ashtanga Yoga y Retiros de Yoga
Nrisimha Yoga studio
Eje 4 Pte 80, Escandón I Secc, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases grupales de yoga, Retiros de yoga y Rituales de bienestar.
Adhyatma Yoga
Avenida Prado Norte 525, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de yoga para niños, Retiros de yoga y meditación y Sesiones de yoga personalizadas
Yoga Hombre
Martínez de Castro 6, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Clases de Yoga para Hombres, Clases de Pilates, Clases de meditación y Clases de mindfulness
AgoraLucis
Lafontaine 78, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Clases de Vinyasa, Clases de Hatha, Clases de Ashtanga y Clases de Meditación
EFit Tecamachalco
Fuente de Tritones 14-Local 6, Lomas de Tecamachalco, Ciudad de México
Clases de Yoga, Masajes Deportivos, Circuitos de Cardio y Pilates
YOGA Y MEDITACION PREHISPANICA
11000, Lomas de Chapultepec, Miguel Hdalgo
Clases de Yoga en Cenotes, Clases de Yoga Prehispánico, Yoga en Espacios Naturales y Rituales de Purificación Supay
SPRI Introduces Gaiam Sol Yoga Mats
Anatole France 123, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de pilates, Clases de meditación y Circuitos de entrenamiento
Harmony moves
Calle Arquímedes 130, Polanco, Polanco IV Secc, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases grupales de baile, Circuitos de entrenamiento. y Masajes relajantes
Soulcore Fitness Polanco
Alejandro Dumas 91, Polanco, Polanco IV Secc, Ciudad de México
Clases de Yoga, Clases de Baile, Clases de Spinning y Consultoría de Bienestar
Espacio Púrpura
Martínez de Castro 6, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Clases de yoga para principiantes, Círculos de meditación en grupo, Consultas de psicología holística y Retiros de bienestar y autocuidado
GACTIVE STUDIO
FORO MASARYK: Anatole France NO.120 ZONA, Polanco, Ciudad de México
Clases de yoga, Masajes deportivos, Planes de dieta personalizados y Pilates
ENTRAM CDMX / DYNATRAINING
C. Lago Chapala 132, Anáhuac I Secc., Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile, Nutrición y dieta personalizada y Pilates
FITNESS GYM LOMAS
Av. Lomas de Sotelo 885, Lomas de Sotelo, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases grupales, Talleres de bienestar y Sesiones de meditación
Balanppy Marina Nacional
Av. Marina Nacional 385, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases grupales, Masaje deportivo y Masaje sueco
Punto Cero
Tlaloc 4, Tlaxpana, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile, Clases de spinning y Masajes deportivos
Sparta Gym
Mar Okhotsk No. 3-3er piso, Tacuba, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de cardio, Clases de spinning y Sala de pesas
Linga
Av. Pdte. Masaryk 178 - 302, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases grupales de fitness, Masaje deportivo y Sesiones de sauna
Gimnasios Urbanos 206
Parque Lineal Ferrocarril de Cuernavaca Onega Lago, Lago Constanza, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de spinning, Masajes deportivos y Circuitos de entrenamiento.
Síclo Virreyes
Pedregal 24, Lomas - Virreyes, Molino del Rey, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile, Clases en grupo y Masajes deportivos.
The Gym Silvers
Mar Arafura 3-D, Nextitla, Ciudad de México
Clases de yoga para adultos mayores, Clases de Tai Chi, Clases de baile adaptadas y Pilates adaptado
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Leibnitz 117, Anzures, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile, Asesoría de imagen y Rutinas de ejercicios personalizadas
OH! Estudio Mx
Agrarismo 208 Torre A Piso 10, Escandón 2a. Sección, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile, Clases de spinning y Clases de meditación
ATC
Lamartine 311, Polanco, Amp Granada, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile fitness, Clases grupales de fitness y Circuito de entrenamiento
Justine Time
Calle Gob.Protasio Tagle 54, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de natación, Clases de spinning y Masajes deportivos
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Bosque de Quiroga 1000, MZ 002, Bosques de la Herradura, Naucalpan de Juárez
Clases de yoga, Clases de baile, Clases de spinning y Masajes deportivos
Sadhaka Spa
La Plazita, C. Atlaltunco 6-Piso 1 Local 9, MZ 032, Lomas de Tecamachalco, Naucalpan de Juárez
Sesiones de Yoga, Masaje Deportivo, Baños de Vapor y Exfoliaciones Faciales
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Hegel 209-Suite 401, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Clases de yoga, Planes de entrenamiento a medida, Consultas de fisioterapia y Talleres de meditación
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Av. Paseo de las Palmas 530, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec III Secc, Ciudad de México
Clases de spinning, Clases temáticas, Clases virtuales y Planes de dieta personalizados
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Gutenberg 11, Polanco, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Clases de Yoga, Clases de Baile, Clases de Zumba y Masajes Deportivos
Gimnasios Urbanos 152
C. Lago Ginebra, Cuauhtémoc Pensil, Ciudad de México
Clases de yoga, Pilates aéreo, Asesoría de imagen deportiva y Cursos de cocina saludable
MODELING
Corporativo Clínico Ergo., Polanco, Av. Sudermann 319, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
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2day Gym
Calz. Gral. Mariano Escobedo 748, Anzures, Ciudad de México
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Amigos Gym
Calz México-Tacuba 685-Piso 1, Tacuba, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de spinning, Clases de fitness en grupo y Masajes deportivos
Abaddon Performance Training
Av. Aquiles Serdán 106A, Ángel Zimbrón, Ciudad de México
Clases de yoga para atletas., Clases de alta intensidad, Sesiones de rehabilitación deportiva y Preparación física para deportes específicos
Anjali Center
Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
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Grupo 24 Horas Ampliación
Unión 53, Escandón I Secc, Ciudad de México
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Psychotic Gym
Puente de La Morena, Escandón I Secc, Ciudad de México
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XIELO de LUNA
Campos Elíseos 385, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Sesión de yoga lunar, Masaje de reflexología planetaria., Mascarilla rejuvenecedora de eclipse y Spa de la galaxia
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Alejandro Dumas 233, Polanco, Polanco IV Secc, Ciudad de México
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Lamartine, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
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Consultorio 2, I Secc, Astrónomos 56, Escandón I Secc, Ciudad de México
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El Hatha Yoga es una opción ideal para quienes inician, ya que se centra en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico, pero asegúrate de seguir clases adecuadas para tu nivel.
Practicar yoga de 2 a 3 veces por semana puede ser suficiente para notar mejoras en tu flexibilidad, fuerza y bienestar mental. La clave es ser constante y escuchar a tu cuerpo para evitar lesiones.
No es necesario tener mucho equipo para empezar. Una esterilla de yoga es lo más importante, y algunas clases pueden proporcionar accesorios como bloques o cintas. Viste ropa cómoda que te permita moverte libremente.
Sí, el yoga es conocido por sus beneficios en la reducción del estrés y la ansiedad. A través de la combinación de posturas, respiración y meditación, puedes encontrar un espacio de calma y mejorar tu bienestar emocional.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
Las clases de yoga son una excelente manera de mejorar tu bienestar físico y mental. Ofrecen una variedad de estilos y niveles, adaptándose a las necesidades de cada persona. Aquí respondemos algunas de las preguntas más comunes que suelen tener quienes están interesados en comenzar su práctica de yoga.
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