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Máximo
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Una consulta nutricional es clave para recibir orientación sobre una dieta adecuada que apoye el crecimiento del bebé y la salud de la madre. Un nutricionista puede ayudarte a identificar los nutrientes esenciales y a evitar alimentos que puedan ser perjudiciales.
Es recomendable incluir una variedad de alimentos ricos en vitaminas y minerales, como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros. Un nutricionista puede personalizar un plan que se adapte a tus necesidades específicas y preferencias.
Es posible que necesites ajustar tu dieta habitual para asegurarte de que estás obteniendo todos los nutrientes necesarios. Consultar con un nutricionista te permitirá hacer cambios saludables y equilibrados que beneficien tanto a ti como a tu bebé.
Los suplementos como el ácido fólico y el hierro son comúnmente recomendados durante el embarazo. Sin embargo, es importante discutir con un profesional de la nutrición qué suplementos son adecuados para ti, basándose en tu dieta y necesidades individuales.
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La consulta nutricional en el embarazo es fundamental para asegurar la salud tanto de la madre como del bebé. Durante esta etapa, es esencial contar con una alimentación equilibrada que aporte los nutrientes necesarios para un desarrollo óptimo. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este servicio.
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