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AHLIVIA | Clínica del Dolor y Cuidados Paliativos
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Ciudad Lerdo, Durango
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Consultorio Dr Nuñez SALUD ES BELLEZA
Francisco I. Madero 133, Altamira, Santiago Papasquiaro, Dgo., México, Francisco I. Madero, Santiago Papasquiaro, Durango
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Clínica Santa Elena
Blvd. Cnel. Enrique Carrola Antuna 711, Ciénega, Durango
Control de Peso, Ginecología y Obstetricia, Cardiología y Consultas Médicas
Médico - Servicio de Consultas en General Santiago Papasquiaro
Calle Miguel Hidalgo 202, Altamira, Santiago Papasquiaro
Control de Peso, Control de Presión Arterial, Control de Enfermedades Crónicas y Consulta Médica General
Centro de Salud # 1. Dr. Carlos León de la Peña
Blvrd de la Juventud, Durango
Control de peso, Consulta médica general, Psicoterapia y Consulta nutricional
Consultorio Médico/ Farmacia SiSa
Calzada Rotario esq Ave Juarez s/n, Santa María del Oro
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta médica general y Consulta dermatológica
Consultorio Médico
Juan M. Flores 107, Zona Centro, Santiago Papasquiaro
Control de peso y nutrición, Control de diabetes., Control de presión arterial y Consulta médica general
Unidad de medicina familiar No 13 Tlahualilo
Dalias 437, Secc 1339, Las Colonias, Tlahualilo de Zaragoza
Control de peso y nutrición, Control de diabetes, Control de presión arterial. y Consulta médica general
Consultorio Médico
Gral. Ignacio Zaragoza 109, Zona Centro, Santiago Papasquiaro
Control de Peso, Control de Diabetes, Control de presión arterial y Consulta de Dermatología
IMSS. Hospital Rural de Solidaridad (Oportunidades)
Carretera a Suchil km. 1.5, José Guadalupe Rodríguez, Vicente Guerrero
Control de peso, Control de enfermedades infecciosas., Cirugías de bajo riesgo y Consultas generales
Consultorio Dra. Jaimara Ch. Prado V.
Bruno Martinez 25, Zona Centro, Santiago Papasquiaro
Control de peso y nutrición, Control prenatal, Consulta médica general y Consultas telemedicina.
Doctor José Luis Romo Bañuelos
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Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta Médica General y Tratamiento de Alergias
Consultorio Médico
C. Francisco Murguía 402, Revolución, Vicente Guerrero
Control de peso y nutrición, Consulta médica general, Rutinas de control y seguimiento y Consejería en salud mental
Consultorio Médico
Felipe Carrillo Puerto 102, Zona Centro, Guadalupe Victoria
Control de peso, Consulta médica general, Consulta pediátrica y Exámenes de laboratorio
Centro de Salud Guadalupe Victoria
Ramón Váldez SN, Altamira, Durango
Control de peso, Consulta médica general, Análisis de laboratorio y Psicoterapia
ISSSTE Gómez Palacio - Urgencias
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Control de peso, Laboratorio de análisis clínicos, Atención de enfermedades crónicas y Consultas médicas
OV Depilación Láser y Nutriclinik
Aquiles Serdán & Leona Vicario, Lomas de San Juan, Santiago Papasquiaro
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Consultorio Médico Dra Ivonne Rivera
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Control de Peso, Consulta General, Atención de Urgencias y Consulta Pediátrica
Fraccionamiento Canelas
Blvd. Cnel. Enrique Carrola Antuna 1004, Alamitos, Durango
Control de peso, Consultas de seguimiento, Consulta médica personalizada y Consulta pediátrica
Consultorio Dr. Miguel Puente Gutierrez
Hidalgo 706, Ejidal, Guadalupe Victoria
Control de peso, Terapia de estrés, Evaluación de la presión arterial y Consulta de medicina interna
Dr Víctor Yadir Juárez Villarreal
Av. Zaragoza 108, sur, Guadalupe Victoria
Control de Peso, Tratamiento de Alergias, Consulta General y Tratamiento de la Diabetes
Dr. José LuisTostado Márquez
Av Francisco Villa 359, Fraccionamiento del Bosque, Gómez Palacio
Control de peso y nutrición, Consulta médica general, Exploraciones radiológicas y Cuidado preventivo de la salud
Consultorio Médico
Calle Miguel Hidalgo 151 Interior 2, Altamira, Santiago Papasquiaro
Control de peso, Consulta médica general, Consulta pediátrica y Atención de enfermedades comunes
quiropractico mario gracia
Alameda 1110, Zona Centro, Nuevo Ideal
Control de peso, Terapia de puntos gatillo, Tratamiento de lesiones deportivas y Asesoramiento postural
Unidad Médica Familiar Número 7
Isabel La Católica SN, Zona Centro, Nuevo Ideal
Control de enfermedades crónicas, Control prenatal, Consulta médica general y Estudios de laboratorio
GyneCare Consultorio
Blvd. Miguel Alemán 160, Las Rosas, Gómez Palacio
Control de la menstruación., Control de la fertilidad, Consulta preconcepcional y Consulta ginecológica general
DR. J. David Flores Lozano
34420, C. 50 Aniversario 813, Libertad, Nuevo Ideal
Control de Enfermedades Crónicas, Control Prenatal, Diagnóstico por Imágenes y Consulta de Nutrición
Dr. Pablo Isaac Saucedo Martínez Pedia+ra
Av Mina 1114 Sur, Zona Centro, Gómez Palacio
Control de alergias en niños, Control de enfermedades crónicas en niños, Consulta de pediatría preventiva y Consulta pediátrica
Dr Bernardo - Oftalmólogo
Rebote 410, Altamira, Santiago Papasquiaro
Control de miopía en niños, Control y seguimiento de retinopatía diabética, Consulta de la vista y Corrección de la visión con anteojos
Unidad de Medicina Familiar N. 11
Av. Francisco I. Madero 660 Nte., Primero de Cobián Centro, Lerdo
Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general, Pruebas de laboratorio y Educación para la salud
Consultorio Dr Sosa
34635, Ramiro Rodríguez Palafox 204, Altamira, Santiago Papasquiaro
Control de presión arterial, Control y seguimiento de enfermedades crónicas, Pruebas de laboratorio y Consultas médicas generales
IMSS UMF7 TECUALA
Zaragoza 76, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Control de enfermedades crónicas, Ultrasonidos, Servicios: Consultas médicas generales y Cirugías menores
Element Sport Gym Plaza San José
Zona Centro, Durango
Zona de pesas, Masajes deportivos, Asesoramiento en suplementos deportivos y Entrenamiento personalizado
Life Fitness
Blvd. Luis Donaldo Colosio M., La Forestal, Durango
Masajes deportivos, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional y Programas de pérdida de peso
Consultorios Gaher
Esq. con, Justo Sierra, Bravo 275, Col. Centro, Gómez Palacio
Control de enfermedades crónicas, Servicios de laboratorio clínico, Consultas médicas generales y Ginecología y obstetricia
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Emiliano Zapata 311, Revolución, Vicente Guerrero
Circuitos de entrenamiento, Asesoramiento en suplementos, Entrenamiento personalizado y Bootcamp
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Aguamarina 636, La Esperanza, Gómez Palacio
Entrenador personal, Masajes deportivos, Entrenamiento en grupo y Clases de cardio
Arena Lerdo
C. Cuauhtemoc 438, Zona Centro, Lerdo
Circuitos de entrenamiento, Clases de estiramientos, Clases de yoga y Masajes deportivos
Dr Silverio Sanchez Valles
5 de Febrero 625, Ejidal, Zona Centro, Vicente Guerrero
Consulta médica general, Consulta de medicina estética, Dermatología estética y Tratamientos de eliminación de manchas cutáneas.
Invictus Gym
C. Coronado #931 Pte, Zona Centro, Durango
Circuitos de entrenamiento, Clases de CrossFit, Masajes deportivos y Entrenamiento personalizado
Rockfit
Blvd. Francisco Villa 1905, Cd Industrial, Español, Durango
Clases de fitness en grupo, Entrenamiento de peso corporal, Masajes deportivos y Entrenamiento de alta intensidad
Dra. Maria Margarita Vela Ramirez, Ginecólogo
Av. 5 de Febrero Ote. 844, Guillermina, Durango
Control de embarazo, Monitoreo de la salud reproductiva, Consultas ginecológicas y Ecografías ginecológicas
312 Fitness Girls Club
De Los Diamantes 112-B, Residencial Esmeralda Nte., Colima
Bootcamp al aire libre, Entrenamiento personalizado, Clases de spinning y Asesoramiento nutricional
Fitness hill
Guadalupe Victoria
Circuito de cardio, Clases de yoga, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en grupos reducidos
Spinning Center Fitness
Ignacio Allende 303 nte, El Noria, Guadalupe Victoria
Bootcamp ao ar livre., Masajes deportivos, Circuitos de cardio y Entrenamiento personalizado
Body Fit
C. Degollado, Zona Centro, Gómez Palacio
Clases de Fitness en Grupo, Masajes Deportivos, Entrenamiento de Alta Intensidad y Entrenamiento Personalizado
MP Gym
Vicente Guerrero 988, Valle Verde, Nazas
Circuitos de entrenamiento, Masajes deportivos, Asesoramiento en suplementos y Entrenamiento de alta intensidad.
Gimnasio Gladiador.
C. Francisco Villa, Rodeo
Clases de boxeo, Clases de yoga, Clases de artes marciales y Entrenamiento personalizado
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Allende 1115, Zona Centro, Gómez Palacio
Circuito de pesas, Clases de boxeo, Clases de yoga y Asesoramiento en suplementos
Boxeo de Oro
Juárez 219, Zona Centro, Gómez Palacio
Clases de boxeo para niños, Clases de técnicas de golpeo, Clases de boxeo para mujeres y Clases de boxeo avanzadas
Gargol's GYM
C. Guardarraya 501, Zona Centro, Nombre de Dios
Clases de yoga, Asesoramiento en suplementos deportivos, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)
Power Gym
Col independencia Calle, flor de Dalila 301, Santiago Papasquiaro
Circuitos de entrenamiento, Clases de boxeo, Servicio de entrenador personal y Clases de yoga
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Instituto de Visión Lomas
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Control de Miopía., Consulta de Ojos Secos, Consulta de Retina y Tratamiento de Glaucoma
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Laboratorio de Análisis Clínicos
Calle Miguel Hidalgo 55, Zona Centro, Santiago Papasquiaro
Control de alergias, Panel de hormonas, Test de embarazo y Análisis de orina
Pediatría y Dermatología
Av Hidalgo 1336-Interior 2, Zona Centro, Gómez Palacio
Control de enfermedades de la piel en niños, Consulta de alergias en niños, Consulta de crecimiento y desarrollo y Consulta pediátrica
Oftalmólogo Claudio Martin Franco De Acha
35000 Centenario, Poniente 224, Centro, Gómez Palacio
Control de miopía, Consulta de la vista, Tratamiento de ojo seco y Adaptación de lentes de contacto
LABORATORIO CLINICO VISA
Independencia 402, Zona Centro, Canatlán
Control de colesterol, Pruebas de laboratorio, Prueba de glucosa y Análisis de metales pesados.
Consultorio Ginecologia y Obstetricia Dra. Jaimara Ch. Prado V.
Plaza Santa Mónica, Bruno Martinez 25-Locales 1,3, Zona Centro, Santiago Papasquiaro
Control prenatal, Control ginecológico anual, Consultas prenatales y Monitoreo del embarazo
Dr. Mena, Ultrasonido.
34892, Florencio Salas LB, Revolución, Vicente Guerrero
Ecografías Doppler, Ecografías Tiroideas, Ecografías de Control y Ecografías Ginecológicas
Hospital Rural No.162 Rodeo
Panamericana 162-Km 160, Industrial, Rodeo
Control prenatal, Consultas médicas generales, Psicoterapia y Atención a enfermedades crónicas
Clinica "El Salvador"
Moctezuma 407-B, Zona Centro, Vicente Guerrero
Control prenatal, Consulta pediátrica, Exámenes de laboratorio y Consultas médicas
Hospital María del Carmen
Blvd. Miguel Alemán 610, Las Rosas, Gómez Palacio
2. Oncología, Servicios de Hospital Maria del Carmen: 1. Cirugía general, 6. Dermatología y 7. Neurología
Dento Especialidades
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Coronas dentales, Ortodoncia invisible, Carillas dentales e Implantes de cerámica
Quinta Jardines Los Titos
Miravalle, Gómez Palacio
No tengo suficiente información sobre "Quinta Jardines Los Titos" para proporcionar un listado de servicios sin que sea pura conjetura.
DLS Cliníca Cosmetológica
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Chemical Peels, Microdermabrasion, Eyelash Extension y Body Contouring
Dental Studio
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Coronas dentales., Carillas dentales, Ortodoncia y Reconstrucción dental
Consultorio dental Alan Martinez
Aldama 103, Zona Centro, Santiago Papasquiaro
Coronas y puentes dentales., Odontología preventiva, Ortodoncia invisible y Tratamiento de caries
Dental Topia
Calle Jicara, Topia
Coronas dentales, Tratamiento de encías, Ortodoncia y Extracciones dentales
VITA Dental & Spa
Volantín 192, Barrio de Analco, Durango
Coronas dentales, Carillas dentales, Ortodoncia y Tratamiento de conducto
Algunas reseñas de control de peso cerca de mi en durango
Ana Isabel Nájera
pH2 Centro - Gelish sencillo (sin retiro)
2025-11-09
"Súper amables las chicas ! El servicio y su puntualidad ! Gracias espero agendar en unas 3 semanas "
Yamira Lazalde Pérez
Bliss Nails Spa - Retoque de gel fuerza
2025-05-06
"Excelente atención, puntualidad, calidad en el trabajo, me encanta bliss nails spa"
Verónica Dávila Gonzales
Bliss Nails Spa - Retoque Hibridas
2025-04-16
"El nuevo color quedó hermosísimo "
Adriana Carolina Pérez Terán
pH2 Centro - Lifting/rizado Sencillo retoque
2025-09-24
"Me encanta el trato que tienen y los servicios que hacen me encanta el resultado porqe ahorro tiempo ahora que tengo bebé, super recomendado "
Verónica Dávila Gonzales
Bliss Nails Spa - Hibridas
2025-03-27
"La atención muy amable, las uñas me quedaron perfectas "
Alejandra Rosas
pH2 Centro - Masaje descontracturante (cuerpo completo)
2025-04-09
"todo 11/10 !! Ana es la mejor!"
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Preguntas frecuentes
Entre 5 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Para perder peso de forma saludable, es fundamental adoptar una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras. Además, combinar esto con actividad física regular, como caminar o hacer ejercicios de fuerza, puede ser muy efectivo. También es importante establecer metas realistas y mantener una buena hidratación.
La actividad física es crucial en el control de peso, ya que ayuda a quemar calorías y a mantener la masa muscular. Incorporar ejercicios cardiovasculares y de fuerza en tu rutina semanal no solo mejora tu salud general, sino que también acelera el metabolismo, facilitando la pérdida de peso.
Sí, es posible mantener el peso después de perderlo. La clave está en seguir con hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular. Establecer un plan de mantenimiento y ser consciente de los cambios en el cuerpo te ayudará a evitar el efecto rebote y a mantener tus logros a largo plazo.
Lidiar con los antojos es común, pero hay estrategias efectivas. Intenta mantenerte hidratado, ya que a veces la sed se confunde con hambre. También puedes optar por snacks saludables, como frutas o nueces, y practicar la atención plena al comer, lo que te ayudará a disfrutar más de tus alimentos y a reconocer cuándo estás satisfecho.
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El control de peso es un proceso que implica gestionar y mantener un peso corporal saludable a través de hábitos alimenticios, ejercicio y cambios en el estilo de vida. Muchas personas buscan orientación para lograr sus objetivos de peso de manera efectiva y sostenible.
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