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Henequén 71, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes., Control de la presión arterial y Control de enfermedades crónicas
Calle Economistas sin número, Prolongacion de Economistas, El Triunfo
Control de Peso, Control de Diabetes, Control de Presión Arterial y Control de Enfermedades Crónicas
Av. Río Churubusco 775 Plaza Río Loc.R-11, Infonavit Iztacalco, Iztacalco
Control de Peso, Control de Diabetes, Control de Colesterol y Control de Presión Arterial
Canal de Tezontle 802, Amp Ramos Millán, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Control de enfermedades crónicas
Hoja de Árbol 2, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Diabetes, Control de Presión Arterial y Consulta Médica General
Calle 12 19, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
C. Vicente Guerrero 78, Apatlaco, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de azúcar en sangre y Control de enfermedades crónicas
Sta. María 10, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Control de Peso, Consulta Médica General, Dermatología Estética y Terapia Respiratoria
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Control de peso, Consulta médica general, Ginecología y obstetricia y Dermatología estética
Ote 108 3204, Bramadero Ramos Millán, Ciudad de México
Control de peso, Consultas veterinarias, Vacunaciones y Ecografías
Puente de La Gloria 21, Barrio La Asunción, Ciudad de México
Control de peso, Consulta médica general, Ginecología y obstetricia y Consulta pediátrica
Guillermo Prieto 193, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Control de peso., Consulta a domicilio, Consulta veterinaria y Odontología veterinaria
Canela 345, Granjas México, Ciudad de México
Control de peso, Consulta general, Ecografías y Asesoramiento nutricional
Henequén 15, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Calz. de la Viga 1221, Militar Marte, Ciudad de México
Control de peso, Consulta veterinaria, Rehabilitación post-operatoria. y Ecografías
Javier Martínez 742, Escuadrón 201, Ciudad de México
Control de peso, Control de la presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
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Control de peso, Consulta médica, Adiestramiento canino y Cirugía general
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Control de peso, Consulta general, Cuidados paliativos. y Ginecología
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Control de peso, Control de presión arterial, Consulta general y Consulta pediátrica
Sta. María 90, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Revisión de laboratorio
Calz. San Juanico 37-31, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta de dermatología. y Consulta pediátrica
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C. Vicente Guerrero 78, Apatlaco, Ciudad de México
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2025-11-03
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2025-06-17
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2025-07-31
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2025-03-12
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CEMTI Iztacalco - Reporte de Resultados
2025-04-08
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CEMTI Iztacalco - Masaje con Ventosas
2025-04-02
El precio va entre $1 y $20.000, según el local.
Entre 10 y 150 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Para perder peso de forma saludable, es fundamental adoptar una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras. Además, combinar esto con actividad física regular, como caminar o hacer ejercicios de fuerza, puede ser muy efectivo. También es importante establecer metas realistas y mantener una buena hidratación.
La actividad física es crucial en el control de peso, ya que ayuda a quemar calorías y a mantener la masa muscular. Incorporar ejercicios cardiovasculares y de fuerza en tu rutina semanal no solo mejora tu salud general, sino que también acelera el metabolismo, facilitando la pérdida de peso.
Sí, es posible mantener el peso después de perderlo. La clave está en seguir con hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular. Establecer un plan de mantenimiento y ser consciente de los cambios en el cuerpo te ayudará a evitar el efecto rebote y a mantener tus logros a largo plazo.
Lidiar con los antojos es común, pero hay estrategias efectivas. Intenta mantenerte hidratado, ya que a veces la sed se confunde con hambre. También puedes optar por snacks saludables, como frutas o nueces, y practicar la atención plena al comer, lo que te ayudará a disfrutar más de tus alimentos y a reconocer cuándo estás satisfecho.
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El control de peso es un proceso que implica gestionar y mantener un peso corporal saludable a través de hábitos alimenticios, ejercicio y cambios en el estilo de vida. Muchas personas buscan orientación para lograr sus objetivos de peso de manera efectiva y sostenible.
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