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Tehuacán, Puebla
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6201, Boulevard de los Reyes, San Bernardino Tlaxcalancingo, Puebla
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(1)
6591, Boulevard de los Reyes, San Bernardino Tlaxcalancingo, Puebla
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3.5
(2)
2510, Boulevard del Niño Poblano, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
Hospital Veterinario UPAEP
4.7
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710, Calle 15 Sur, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
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4702, Calle 16 de Septiembre, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
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5
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km 16. 3, Vía Atlixcáyotl, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
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Zaragoza, Puebla
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Calle 115 Oriente, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
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15, Calle 5 Norte, Tochtepec, Puebla
Psic. Alex Vargas
NAPSAM, Avenida 17 Poniente, Belisario Domínguez, Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., México, Avenida 17 Poniente, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
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9, Calle 16 de Septiembre, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
Psic. Maribel Rdgz A
Calle de Santander, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
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6811, Valle de Bravo, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
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46-1, Aldama, San Juan Cuautlancingo, Puebla
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1501, Avenida Miguel Hidalgo, Teziutlán, Puebla
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34, Calle San Miguel, Del Calvario, Puebla
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4514, Camino Real a Cholula, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
Alihrdzmx
6, Vicente Guerrero Norte, San Martín Texmelucan de Labastida, Puebla
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110, Privada 9 Sur, Cholula de Rivadavia, Puebla
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Clínica y Maternidad Reforma
Reforma 17, San Rafael, Acatlán de Osorio
Control del Embarazo, Control de Peso durante el Embarazo, Consultas Prenatales y Consultas Postparto
Consultorio Médico
C. 5 Sur, Jilotepec, San Salvador el Seco
Control de Peso, Control de Diabetes, Control de Presión Arterial y Consulta General
CLINICA
90970, C. la Paz 7, San Sebastián, Cdad. de San Pablo del Monte
Control de peso y nutrición, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consultas médicas generales
Consultorio Médico
C. Tenochtitlán 58, San Miguel, Acatlán de Osorio
Control de Peso, Control de Embarazo., Control de Presión Arterial y Consulta General
Medicina Integral
Primera, Primera Callede Zaragoza 9-Loc 1, Centro, Chignahuapan
Control de peso, Consulta médica general, Acupuntura y Ginecología
Consultorio de Nutrición
C. de Castro 15, Centro, Chignahuapan
Control de peso, Control de la diabetes, Control de alergias alimentarias. y Consulta para deportistas
CONSULTORIO MEDICO SANTA FE
Av Gral de Division Antonio Nava Castillo 704, Barrio del Trece, Del Trece
Control de Peso, Control de Diabetes, Tratamiento de Alergias y Consulta General
Centro de Salud Villa Vicente Guerrero
Adolfo López Mateos Pte. 1, San Bartolomé, Cdad. de San Pablo del Monte
Control de peso y nutrición, Control de diabetes, Control prenatal y Consulta de pediatría
Consultorio Arias Ramírez Luz Irma Silvia
Calle 1 Pte 233, Centro de la Ciudad, Tehuacán
Control de Peso, Consulta General, Cardiología y Ecografías
Consultorio Doctor Rodríguez
Av. Morelos 13, Tochimilco
Control de Peso, Control de Diabetes, Control de Presión Arterial y Consultas a Domicilio
CONSULTORIO MÉDICO DR. MIGUEL ANGEL MARISCAL
73680, Centro, Zacapoaxtla
Control de peso, Control de diabetes, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
UMED
Tel 7971060087, Lorenzo Rivera No 8, Toltempan
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas., Análisis de Laboratorio y Estudios Cardiológicos
Consultorio Medico San Jose Chiapa
Av. Anastacio Torre Blanca Sur 500, Área de los Pozos, San José Chiapa
Control de peso, Consulta médica general, Ortopedia y Cardiología
Clínica Centro Médico Acatlán
Carr. Internacional 45, La Palma, Acatlán de Osorio
Control de peso, Consulta pediátrica, Terapia respiratoria y Ecografías
CONSULTORIO MEDICO DR. HECTOR JESUS ARELLANO GARCIA
20 de Noviembre 103, Centro, Acatzingo de Hidalgo
Control de Peso, Control de Diabetes., Consulta Médica General y Atención a Adultos Mayores
Consultorio Medico
Centro, Cdad. de Rafael Lara Grajales
Control de peso, Control de diabetes, Control de alergias y Control de presión arterial
CEID Juquilita sucursal amozoc
5 Oriente, Carr. Federal Puebla-Tehuacán 205, Amozoc de Mota
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Análisis de laboratorio
Consultorio Médico
75040, Av 8 Pte 104, San Francisco, Guadalupe Victoria
Control de peso, Control de diabetes., Control de presión arterial y Consulta médica general
Consultorio Dra Zochitl Diaz
Santa Anita #331, primer piso, Centro, San Matías Tlalancaleca
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta General y Cuidado Preventivo
Dr. José Carlos Tenorio
Principal 21, Barrio San Bartolo, Zacatlán
Control de Peso, Control de Estrés, Consulta Médica General y Dermatología Estética
Consultorio Médico
V. Carranza 7, Primera Secc, Tehuitzingo
Control de Peso, Consulta General, Electrocardiogramas y Cuidados Prenatales
Centro De Salud Juan Galindo
Necaxa, Nuevo Necaxa
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Diagnóstico por imágenes y Consulta médica general
Clínica Médica Explora
Izúcar de Matamoros
Control de peso, Rehabilitación post-operatoria, Psicoterapia y Consultas médicas
Dr. Javier Romero Arroyo
Libertad Sur 1, Col Centro, San Martín Texmelucan de Labastida
Control de Peso, Control de Estrés., Control de Diabetes y Monitoreo de Alergias
Consultorio Médico Dr. Giles
Av Benito Juarez #64-Local A, San Cristobal Tepontla, San Andrés Cholula
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta médica general
IMSS UMF (Unidad Médica Familiar) 30 Tehuacán
Av Independencia Pte 200, Ignacio Zaragoza, Tehuacán
Control de peso y nutrición, Control de diabetes, Rehabilitación post-operatoria y Psicoterapia
Consultorio Médico
Zaragoza 77, Secc Dos, Mecapalapa
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consultas médicas generales
Farmacia del Dr Lezama
Fátima, Ajalpan
Control de Peso, Control de Diabetes, Control de Presión Arterial y Consulta Médica General
Dr Ángel Del Valle Torres
Juárez 679, Centro, Aquixtla
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta Médica General y Procedimientos Estéticos
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta Médica General y Consulta con Psicólogo
Consultorio Médico “Juquilita”
Calle Francisco I Madero 4, LT Teopanteno, Centro, Huahuaxtla
Control de peso, Control de la presión arterial., Control de enfermedades crónicas y Consulta de ginecología
Clínica ProMedik (Dr. Jorge y Dra. Yami)
Maximino Ávila Camacho 5, Roberto Esperón, San José Acateno
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta de nutrición y Tratamientos de lesiones
Consultorio Dr. Rolando Rojas Córdoba
Av. 2 Pte. 302A, San Miguel, Amozoc de Mota
Control de Peso y Nutrición, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta Médica General y Estudios de Laboratorio
Consultorio Médico
V Carranza 14, Centro, Cdad. de Tlatlauquitepec
Control de peso, Control prenatal, Consulta médica general y Consulta pediátrica
Doctor Sánchez Severiano José Juan
Carretera Federal Tehuacán Orizaba 1001, El Diamante
Control de peso, Control de la diabetes, Consulta general y Consulta pediátrica
IMSS Unidad de Medicina Familiar 11 San Martin Texmelucan
A Tlanalapan Manuel Ávila Camacho 625A, Col Ojo de Agua, San Martín Texmelucan de Labastida
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta con Especialistas y Consulta General de Medicina Familiar
Dr.Silvestre Ramos Heredia
Av 12 Pte 1306-Planta Alta, Cerrito de Guadalupe, San Matias Cocoyotla, Cholula de Rivadavia
Control de peso, Control de diabetes, Consulta de ginecología y Consulta médica general
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C. 13 Ote. 16, Titilinzin, Chiautla
Control de Peso, Control Prenatal, Pruebas de Laboratorio y Consultas de Medicina General
Consultorio Dra. Ariana Lobato
Tenampulco
Control de peso, Control prenatal, Colocación de DIU y Consulta médica general
Consultorio Dr. Eufrosino Domínguez
20 de Noviembre 7, Centro, Tenampulco
Control de peso, Control de diabetes, Consulta general y Ginecología y obstetricia
Consultorio médico Dr.Isaac Hernández
Centro, Coculco, Ajalpan
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta de pediatría y Consulta de ginecología
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Av. 2 Pte. 110A, San Miguel, Amozoc de Mota
Control de peso, Control prenatal, Consulta médica general y Pruebas de laboratorio
Farmacia y consultorio médico Elenita
C. 20 de Noviembre 17, Tercera Secc, Xayacatlán de Bravo
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta médica general y Curaciones y vendajes
Consultorio Médico
Ricardo Reyes Márquez 71, San Rafael, Acatlán de Osorio
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta de medicina deportiva y Atención de urgencias.
CONSULTORIO MÉDICO DR. RAÚL SANTIAGO SÁNCHEZ
Calle isabel la católica 22 Barrio San Sebastian, Tlaxco
Control de peso y nutrición, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Tratamiento de alergias
Medicina y nutrición clínica
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Control de peso, Control de diabetes, Consultas de seguimiento y Consultas médicas especializadas
Farmacia y Consultorio Médico
Calle Miguel Hidalgo 407, Primera, San Juan Xiutetelco
Control de peso, Control de presión arterial, Consultas personalizadas y Consulta pediátrica
Consultorio Médico Dra. Margarita Ros
C. la Quebrada 24, San Cosme, Cdad. de San Pablo del Monte
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta médica general y Cuidado de la piel
Consultorio médico Dra. Marta Ponce
Del Calvario 10, San José, Petlalcingo
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Tratamiento de la piel
Reina Madre Puebla
Av. Juárez, C. 23 Sur 2301, SM esquina, Zona Esmeralda, Heroica Puebla de Zaragoza
Control de Embarazo, Control de Peso en el Embarazo, Consultas de Ginecología y Asesoramiento para el Posparto
Consultorio Médico Dr. Farid Said Soto
C. 15 Sur 707, De San Sebastian, Tecamachalco
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta pediátrica
DRA. BLANCA CAROLINA FIERRO AYON
C. 2 Sur 322, Centro de la Ciudad, Tehuacán
Control de peso, Control de diabetes, Consulta médica general y Chequeo ginecológico
Consultorio Médico "La Guadalupana" del Dr. Cristhian Fragoso
3 norte 1, casi esquina plaza de la constitución Tetela de Ocampo, Tetela de Ocampo
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Tratamiento de alergias y Pruebas de laboratorio
Consultorio Medico Roque Campos
Netzahualcóyotl 4, Centro, Venustiano Carranza
Control de Peso, Control de Diabetes, Consulta de Ginecología y Consulta Médica General
Consultorio Médico General
73310, Col Linda Vista Centro, Zacatlán
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consultas médicas generales y Atención de urgencias
Consultorio médico. Dr. Torres
C. 3 Pte. 12, Chiautla de Tapia, Tlanichiautla Octava, Chiautla de Tapia
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta general y Consulta pediátrica
Lab. Clin. Santa Fe
Hidalgo 74, Secc Tres, Mecapalapa
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta médica general y Consultas pediátricas
CENTRO DE SALUD SANTIAGO ACATLAN
Carr. Federal Puebla-Tehuacán 14, Dos, Santiago Acatlán
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta con especialistas
Centro de salud San Miguel Tonalixco
12 de Diciembre, Tonalixco
Control de peso, Control de enfermedades crónicas., Consulta de especialistas y Consulta médica general
Consultorio Médico
Gral. Juan Álvarez 12B, Centro, Cdad. de Tlatlauquitepec
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Monitoreo de presión arterial
CONSULTORIO DEL PEDIATRA JOSÉ DANIEL ÁLVARADO RIOS
JUNTO AL DIF MUNICIPAL, Ing. Jorge L. Tamayo 11, LA JOYA, Huautla de Jiménez
Control de peso y talla en niños, Control del desarrollo infantil, Consulta de emergencia pediátrica. y Consulta pediátrica
Gutiérrez Ortega Patricia
Día Zaragoza 5128, Agrícola Ignacio Zaragoza, Heroica Puebla de Zaragoza
Control de Peso, Control de Diabetes, Consulta Médica General y Curación de Heridas
Dr. Adán Morales Vergara
Cda Iturbide 9, La Cumbre, Huauchinango
Consulta de Control de Peso, Consulta de Medicina Deportiva, Consulta Médica General y Consulta de Medicina Preventiva
Consultorio Médico
Independencia 13, Tlapanala, Tlapanalá
Control de peso, Control de presión arterial, Diagnóstico por imágenes y Curación de heridas
Farmacia Dany
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Control de peso, Control de presión arterial, Suministro de equipos médicos y Monitoreo de glucosa en sangre
Veterinaria González
Reforma 2, Primera, Acajete
Control de peso, Consulta de emergencia, Consulta general y Tratamiento contra parásitos
Consultorio Pediátrico
Calle Guadalupe Victoria 242, Centro, Izúcar de Matamoros
Control de peso y talla, Control de crecimiento y desarrollo, Consulta médica general y Tratamiento de trastornos del sueño
Farmacia La Primera Luz
Carr. Federal Teziutlán - Perote, Segunda, San Andrés
Control de peso, Control de presión arterial, Consultas privadas con enfermera y Análisis de colesterol
POLLO DE ENGORDA
Del Trabajo 10, Agrícola Ignacio Zaragoza, Heroica Puebla de Zaragoza
control de peso avícola, control de ambientes avícolas, pollos de engorde y asesoramiento en cría de pollos
Veterinaria "Del Centro"
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Mildred Rivera
Hospital Veterinario UPAEP - Consulta urgencia
2025-10-16
"Muy buena, me explicaron todo. El trato fue muy amable por parte de los doctores."
WHISKY MONTIEL
Hospital Veterinario UPAEP - Consulta Preventiva Canina (vacunas y desparasitaciones)
2025-10-18
"Como siempre muy buena atención, muy amable les todos, te explican muy bien "
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Hospital Veterinario UPAEP - Vacunas / Desparasitación Felina
2025-10-23
"Excelente servicio. Personal muy amable"
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2025-11-03
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Hospital Veterinario UPAEP - Consulta Preventiva Canina (vacunas y desparasitaciones)
2025-10-11
"Servicio excelente. Atención rápida, precios justos y un equipo muy profesional. Mi gato recibió el mejor cuidado posible. Sin duda volveré"
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Preguntas frecuentes
Entre 10 y 1200 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Para perder peso de forma saludable, es fundamental adoptar una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras. Además, combinar esto con actividad física regular, como caminar o hacer ejercicios de fuerza, puede ser muy efectivo. También es importante establecer metas realistas y mantener una buena hidratación.
La actividad física es crucial en el control de peso, ya que ayuda a quemar calorías y a mantener la masa muscular. Incorporar ejercicios cardiovasculares y de fuerza en tu rutina semanal no solo mejora tu salud general, sino que también acelera el metabolismo, facilitando la pérdida de peso.
Sí, es posible mantener el peso después de perderlo. La clave está en seguir con hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular. Establecer un plan de mantenimiento y ser consciente de los cambios en el cuerpo te ayudará a evitar el efecto rebote y a mantener tus logros a largo plazo.
Lidiar con los antojos es común, pero hay estrategias efectivas. Intenta mantenerte hidratado, ya que a veces la sed se confunde con hambre. También puedes optar por snacks saludables, como frutas o nueces, y practicar la atención plena al comer, lo que te ayudará a disfrutar más de tus alimentos y a reconocer cuándo estás satisfecho.
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El control de peso es un proceso que implica gestionar y mantener un peso corporal saludable a través de hábitos alimenticios, ejercicio y cambios en el estilo de vida. Muchas personas buscan orientación para lograr sus objetivos de peso de manera efectiva y sostenible.
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