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La fisioterapia funcional puede ayudarte a mejorar tu movilidad, reducir el dolor y aumentar la fuerza muscular. Además, se enfoca en enseñarte ejercicios que puedes realizar en casa, lo que te permite mantener una buena salud física y prevenir lesiones futuras.
Generalmente, una sesión de fisioterapia funcional dura entre 45 minutos y una hora. Durante este tiempo, el fisioterapeuta evaluará tu condición, diseñará un plan de tratamiento personalizado y te guiará a través de ejercicios específicos.
Sí, la fisioterapia funcional es adecuada para personas de todas las edades y niveles de condición física. Se adapta a tus necesidades específicas, ya sea que estés recuperándote de una lesión, una cirugía o simplemente buscando mejorar tu bienestar general.
La frecuencia de las sesiones depende de tu condición y objetivos personales. Por lo general, se recomienda asistir de una a tres veces por semana al inicio, y luego ajustar según tu progreso y recomendaciones del fisioterapeuta.
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La fisioterapia funcional es un enfoque terapéutico que se centra en mejorar la movilidad y la funcionalidad del cuerpo, ayudando a las personas a recuperar su calidad de vida tras lesiones o cirugías. Este tipo de fisioterapia se adapta a las necesidades individuales, utilizando ejercicios específicos y técnicas manuales para facilitar la rehabilitación y prevenir futuras lesiones.
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