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Meditación en Aguascalientes
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Centro Cultural Yoga Devanand Ags Oficial
20115 Emiliano Zapata 201 esquina libertad, Barrio de Guadalupe, Aguascalientes
Meditación guiada, Consultas de bienestar, Terapia de Reiki y Talleres de mindfulness
Vagón 609
Gral. Francisco Villa 609, Gremial, Aguascalientes
Exfoliación de bambú, Sesión de meditación guiada, Manicura y pedicura de lujo y Baño de hidromasaje con sales minerales
MADUA SPA Canal
Adrian Muñoz 132, Palma Real, Aguascalientes
Yoga y meditación, Depilación con cera, Aromaterapia y Tratamientos faciales rejuvenecedores
Gold's Gym Campestre
Monte Carlo 101, 2da. Secc, Lomas del Campestre II, Aguascalientes
Nutricionista, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento de alta intensidad
FURY Gym
Miraflores 106, Panorama, Aguascalientes
Yoga y meditación, Programas de acondicionamiento físico, Nutrición deportiva y Rutinas de cardio
Carbono Fitness Clinic
Av. José María Chávez 901 A, Las Américas, Aguascalientes
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Crioterapia y Nutrición deportiva
Fit Club (Club Deportivo)
Av Aguascalientes Sur 914, Morelos I, Aguascalientes
Entrenamiento HIIT, Nutrición Deportiva, Clases de Spinning y Pilates
Fit Form Club
Malecón 801, Los Ángeles, Calvillo
Circuitos de entrenamiento, Planes de nutrición personalizados, Servicios de spa y Coaching en estilo de vida saludable
Wellness Site
Malecón 801, Los Ángeles, Calvillo
Reiki Healing, Tratamientos faciales, Pilates y Nutricionista certificado
FITHNOS club
C. 20 de Noviembre 415A, Triana, Aguascalientes
Meditación Guiada, Rehabilitación de Lesiones, Nutrición Deportiva y Asesoramiento Dietético
BUDA GYM
México, P.º de los Chicahuales 909-B, Aguascalientes
Nutrición deportiva, Pilates, Entrenamiento de mindfulness y Masajes relajantes
Kinara Yoga Studio
Lic Miguel de la Madrid Hurtado 1961, Col del Campanario, Aguascalientes
Meditación Guiada, Terapia de Reiki, Clases de Mindfulness y Retiros de Yoga
Rush Academy Nuevas instalaciones
Jesús María
Meditación y mindfulness., Nutrición y planificación de comidas, Programas de acondicionamiento físico y Clases de spinning
SOUL - Wellness Center
Av. Siglo XXI. 2014 Int. 1 Col. Maravillas, de Guadalupe, Aguascalientes
Meditación guiada, Talleres de crecimiento personal, Terapia con cristales y Pilates
Oxígeno Gym
Juárez 74, Centro
Yoga y meditación, Clases de natación, Actividades para niños. y Nutricionista deportivo
Atletas Libres Rincón Centro
Dr. Francisco, Dr. Fco. Guel Jiménez 109, Centro Histórico, Rincón de Romos
Rehabilitación de Lesiones, Nutrición Personalizada, Circuitos de Entrenamiento y Asesoramiento Fitness
MY ZONA GYM
121_B, C. 5 de Mayo, Zona Centro, Calvillo
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Nutricionista y Pilates
Gimnasio Marlyc
Víctor M. Díaz Macías 1105, Villas de San Francisco, Aguascalientes
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Pilates acuático y Clases de spinning
Casa Holística Apapacho
C. Teran 305, Zona Centro, Calvillo
Meditación guiada, Reiki, Terapia de cristales y Aromaterapia
Ananda spa
San Antonio 108, Residencial Alcazar, Aguascalientes
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal, Masaje tailandés y Aromaterapia
TEMAZCAL SPA YAX-KA
Arroyo Grande, Los Arroyitos, Jesús María
Sesión de meditación guiada, Tratamiento de belleza facial personalizado., Exfoliación de sales marinas y Ritual de limpieza energética
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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