El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Av. De Las Minas 27 A, Reforma Política, Ciudad de México
Meditación Guiada, Reiki, Fitoterapia y Terapia de Digitopuntura
C. 39 5, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Entrenamiento HIIT, Nutrición deportiva y Pilates
Calle 55 24, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de acupuntura, Consultas de nutrición y Terapia de Reiki
Av. José López Portillo 9, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Meditación guiada, Estiramientos dirigidos, Nutrición deportiva y Pilates
Av. Vergel 348, Pueblo de, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Tratamientos de hidratación y Aromaterapia
Av. Justo Sierra, 2 Cda. de Huexotitlan Local 2, Reforma Política, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Sesiones de meditación guiada, Masaje tailandés y Manicura y pedicura de lujo
Frente a base de taxis de la Virgen de Parajes, Calle Robles y Calle Capulín Mz. 70C Lt. 3, Buenavista, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación de lesiones, Entrenamiento HIIT y Nutrición deportiva
Pozos MZ 48-13 LT 74, Buenavista, Ciudad de México
Meditación guiada, Nutrición personalizada, Boxeo fitness y Entrenamiento HIIT
Monte Kenia 66, Reforma Política, Ciudad de México
Medicina holística, Terapia de hipnosis, Terapia de sanación energética y Terapia de cristales
Villa Gonzalo 89, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Circuitos de alta intensidad, Planes de alimentación personalizados, Servicio de sauna y Clases de spinning
Brígida Álvarez 35, Las Peñas, Presidentes de México, Ciudad de México
Programa de competición de artes marciales, Sesiones de meditación para concentración, Sesiones de práctica de golpes y patadas y Entrenamiento de resistencia
09700, Manuel Cañas MZ20 LT15, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Planes de alimentación saludable, Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento y Clases de baile fitness.
Manuel Cañas 74, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Yoga y meditación, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT y Clases de baile fitness.
Mz 4 Lote 20, Gigante, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Zona de cardio
C. Salto del Agua 32, Las Arboledas, Ciudad de México
Meditación guiada, Reiki, Terapia de liberación emocional y Masaje tailandés
Villa Eloisa 9, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Meditación y relajación, Flexibilidad y coordinación, Programas de condicionamiento físico y Competencias de Taekwondo
C. 65 19, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Clases de meditación y yoga, Exfoliación corporal con sales marinas, Ceremonias de sanación con inciensos y Mascarillas revitalizantes de barro
Emiliano Zapata Mz 47-Lt 6, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Asesoramiento psicológico, Consultoría en crecimiento personal, Terapia individual y Coaching de vida
Jardines Mz34B Lt 34 Col, San José Buenavista
Meditación, Rehabilitación Física, HIIT y Nutrición Deportiva
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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