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Meditación Guiada cerca de mi en Jardín Balbuena, Venustiano Carranza
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Kalyaan Yoga
Fernando Iglesias Calderón 141-Tercer piso, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Meditación Guiada, Terapias de Sanación Energética, Elaboración de Planes de Yoga Personalizados y Formaciones en Yoga Avanzado
Salus " tu cuerpo es tu templo "
C. 5 26, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Meditación guiada., Exfoliación corporal, Cuidado capilar orgánico y Manicura y pedicura spa
SERspacafé
Calle Ote. 172 89A, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada., Depilación con cera, Exfoliación corporal con sales minerales y Manicura y pedicura de lujo
TERAPIAS ALTERNATIVAS
C. 7 13, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Meditación guiada, Reiki, Faciales naturales y Terapia de cristales
Circulo de Flores Spa
Cecilio Robelo 493, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Sesiones de meditación guiada, Masaje tailandés, Envolturas de algas y Tratamientos de hidroterapia.
Sadhana Shala Yoga Balbuena
C. Genaro García 336, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de liberación emocional, Entrenamiento funcional y Aromaterapia
TERAPIAS ALTERNATIVAS
Av. del Taller 606, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Meditación Guiada, Sanación Energética, Reiki y Terapia de Reiki con Cristales
YOGA MEXICO
Ote. 140 162, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Meditación Guiada, Retiros de Yoga, Workshops Especializados y Hatha Yoga
Tifon Sport Gym
Av. del Taller 202-piso 1, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Nutrición deportiva y Entrenamiento funcional
Cardio & Spa Center
esa Fray Servando, Sur 107 1303, Aeronáutica Militar, Ciudad de México
Exfoliación cardiopulmonar, Sesiones de meditación cardíaca, Crioterapia cardiovascular y Tratamientos de oxigenación sanguínea
Pequeños Demonios GYM
C. 35 95, SM Alc, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Sesiones de meditación y relajación., Planes de nutrición personalizados, Clases de natación y Circuitos de entrenamiento variados
Hedoneé Spa
C. Genaro García 336-Piso 1, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Depilación con cera, Exfoliación corporal, Yoga y meditación y Manicura y pedicura
Sanarte Spa
Nte. 13 121, Moctezuma 2da Secc, Venustiano Carranza
Depilación corporal, Exfoliación corporal, Yoga y meditación. y Envoltura de algas
Gym Evolution 111
Av. 16 112, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Circuitos de alta intensidad, Yoga y meditación, Consultas de fisioterapia y Entrenamiento funcional
Tower Sport Gym
Nicolás León 178, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga y meditación, Piscina de natación, Entrenamiento funcional y Nutricionista personal
Healty Moments Spa
C. 1917 28, El Parque, Ciudad de México
Meditación, Exfoliación corporal, Terapia de masaje tailandés y Masaje de piedras calientes
Lilah Studio Fitness
Cecilio Robelo 302B, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Meditación, Rehabilitación física, Nutrición deportiva y Clases grupales
J&m Gimnasios Al Aire Libre de México
Avenida Morelos (eje 3 Sur) Puerta 2, Magdalena Mixuca, Ciudad de México
Estiramiento guiado, Nutrición deportiva, Clases grupales y Entrenamiento funcional
Piasantosspa&beauty
Martinez de Alba 71, Moctezuma 1ra Secc, Ciudad de México
Depilación con cera, Yoga y meditación., Manicura y pedicura y Exfoliaciones corporales
Stressless
Fernando Iglesias Calderón 164, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal con sales minerales, Masaje con piedras calientes y Terapia de masaje tailandés
SKäL FIT
Fernando Iglesias Calderón 77, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Circuitos de alta intensidad, Rehabilitación física, Nutrición personalizada y Entrenamiento funcional
Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
La meditación guiada ofrece numerosos beneficios, como la reducción del estrés, la mejora de la concentración y el aumento del bienestar emocional. Además, puede ayudarte a desarrollar una mayor autoconciencia y a mejorar la calidad del sueño, lo que contribuye a una vida más equilibrada.
No, no necesitas experiencia previa. La meditación guiada está diseñada para ser accesible a todos, independientemente de su nivel de experiencia. Un instructor te guiará a través del proceso, lo que facilita la práctica y te ayuda a sentirte cómodo desde el principio.
Las sesiones de meditación guiada suelen durar entre 20 y 60 minutos, dependiendo del enfoque y el tipo de meditación. Esto permite que puedas encontrar una sesión que se ajuste a tu horario y necesidades, ya sea que busques una pausa corta o una experiencia más profunda.
Si eres principiante, te recomendamos comenzar con meditaciones enfocadas en la respiración o la relajación corporal. Estas prácticas son simples y efectivas, y te ayudarán a familiarizarte con la meditación. A medida que te sientas más cómodo, puedes explorar otros tipos, como la meditación de visualización o la atención plena.
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La meditación guiada es una práctica que ayuda a las personas a relajarse y encontrar un estado de paz interior a través de instrucciones verbales. Es ideal tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en su práctica. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre este servicio.
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