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Meditación Guiada en Quintana Roo
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Duración de Meditación Guiada en Quintana Roo: entre 0 y 0 minutos.
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Tranquility Wellness Spa Cozumel
Calle 3 Sur 81 5a avenida sur, Av. Rafael E. Melgar, Cozumel
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal de coco y miel, Ritual de limpieza energética y Facial de oxígeno y vitamina C
Titan Wellness Center
Trans. de Cozumel 1020, Juan Bautista de La Vega, Cozumel
Sesiones de meditación guiada, Nutrición personalizada, Reiki y Terapia de liberación miofascial
Infinite Yoga Cozumel
Av. Pedro Joaquin Coldwell 101 y, C. 1 Sur Local 30 y 31, Adolfo López Mateos, Cozumel
Meditación guiada, Terapia de liberación miofascial, Terapia de acupuntura y Retiros de yoga
Itzayana Spa
Av Juárez, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres
Sesión de meditación guiada, Exfoliación corporal revitalizante, Masaje tailandés y Manicura rejuvenecedora
SPA DZA-KAN-HA
Av. Perimetral Ote. 004, Meteorológico, Isla Mujeres
Sesión de meditación guiada, Exfoliación corporal revitalizante, Ritual de rejuvenecimiento capilar y Pedicura spa de lujo
Spa MÍA by MÍA Reef Isla Mujeres
Dentro de Hotel Mía Reef, Islote El Yunque, Zazil-ha s/n, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres
Sesión de meditación guiada., Exfoliación corporal de sales marinas, Manicura y pedicura y Masaje tailandés
The Treehouse Yoga
Carlos Lazo, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres
Meditación guiada, Respiración consciente, Retiros de yoga y Entrenamiento personalizado
Maha Shanti School of Yoga
Zazil-ha 118, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres
Meditación guiada, Coaching de vida, Tai Chi y Terapia de sonido
León crosstraining
Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres
Meditación guiada, Rehabilitación física, Nutrición deportiva y Clases grupales
Antal yoga
Av Juárez 23-M08 L03, SM 08, Centro, Isla Mujeres
Meditación guiada, Pilates combinado con yoga, Nutrición equilibrada para deportistas y Consultoría de bienestar integral
Ritual Health
Miguel Hidalgo 7, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres
Meditación guiada, Asesoramiento de estilo de vida saludable, Talleres de alimentación consciente y Tratamientos de acupuntura
Mayan Yoga Center
Mar Turquesa L 2, Punta Sur,Isla Mujerres Quintana
Meditación guiada, Talleres de autocuidado, Terapia de energía y Pilates Mayan
Centro integral de Medicina Dharma
Josefa Ortiz de Domínguez 103, Ampliación La Gloria, Isla Mujeres
Meditación Guiada, Medicina Ayurvédica, Consulta de Medicina Holística y Nutrición Clínica
Ashram Shaktiananda / Yoga Cozumel
5a Avenida Sur 699, entre 9 y, 9bis, Centro, Cozumel
Meditación Guiada, Respiración Consciente, Nutrición Holística y Masaje Tailandés
Yoga Terapeutica Cozumel
C. 5 Sur 5 Av. y Avenida Rafael E. Melgar, Centro, Cozumel
Estiramiento asistido, Masaje tailandés, Reiki y Entrenamiento funcional
FitManyActs Carrillo Puerto
Calle 73 Calle 66 y 68, Felipe Carrillo Puerto
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Nutrición deportiva y Entrenamiento funcional
Fitclub Community Túumben k'iin
Calle 61 entre 78 y 80 colonia, Francisco May, Felipe Carrillo Puerto
Yoga y meditación, Planes de nutrición personalizados, Asesoramiento de salud mental y Asesoramiento de estilo de vida saludable
Mundo Natural Spa Isla Mujeres
Miguel Hidalgo #11, centro, Isla Mujeres
Manicura y Pedicura Ecológica, Hidroterapia de Mar, Exfoliación Corporal con Sales Marinas y Yoga y Meditación en la Playa
CrossKim Galaxy Isla Mujeres
Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres
Consulta de nutrición sideral, Circuitos de entrenamiento interplanetario, Tratamiento de piel galáctica y Tratamiento de rejuvenecimiento galáctico
Gimnansio
Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres
Yoga y meditación, Nutricionista especializado en deporte, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de resistencia
ENERGYM JMM
San Juan, José María Morelos
Piscina terapéutica., Estiramiento y flexibilidad, Nutrición deportiva y Entrenamiento funcional
SMART GYM
Av. 65, Flores Magón, Cozumel
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Evaluación de composición corporal y Cardio HIIT
Gym Tonic Isla Mujeres
Othón Padre Blanco 15, Salinas, Isla Mujeres
Fisioterapia, Clases de natación, Entrenamiento funcional e Hiit training
Maryposas Spa. Arts & Healing
5a Avenida Sur 233, Adolfo Rosado Salas y, Calle 3 Sur, Centro, Cozumel
Exfoliación corporal, Manicura y pedicura, Reiki y Head Spa
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Preguntas frecuentes
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La meditación guiada ofrece numerosos beneficios, como la reducción del estrés, la mejora de la concentración y el aumento del bienestar emocional. Además, puede ayudarte a desarrollar una mayor autoconciencia y a mejorar la calidad del sueño, lo que contribuye a una vida más equilibrada.
No, no necesitas experiencia previa. La meditación guiada está diseñada para ser accesible a todos, independientemente de su nivel de experiencia. Un instructor te guiará a través del proceso, lo que facilita la práctica y te ayuda a sentirte cómodo desde el principio.
Las sesiones de meditación guiada suelen durar entre 20 y 60 minutos, dependiendo del enfoque y el tipo de meditación. Esto permite que puedas encontrar una sesión que se ajuste a tu horario y necesidades, ya sea que busques una pausa corta o una experiencia más profunda.
Si eres principiante, te recomendamos comenzar con meditaciones enfocadas en la respiración o la relajación corporal. Estas prácticas son simples y efectivas, y te ayudarán a familiarizarte con la meditación. A medida que te sientas más cómodo, puedes explorar otros tipos, como la meditación de visualización o la atención plena.
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La meditación guiada es una práctica que ayuda a las personas a relajarse y encontrar un estado de paz interior a través de instrucciones verbales. Es ideal tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en su práctica. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre este servicio.
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