El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Xola 710-local D, código 2, del valle, Ciudad de México
Meditación Guiada, Mindfulness Training, Retiros de Yoga y Meditación y Entrenamiento Personalizado de Yoga
La Quemada 9, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Meditación, Meditación con Lore, Stretching y Pilates
C. Juan Sánchez Azcona 541, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Meditación Mindfulness, Yoga y meditación online, Secuencia rápida de posturas de pie y Mindfulness para principiantes
Casa del Obrero Mundial 410-Piso 6, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Meditación guiada, Estimulación cognitiva, Reducción de estrés y Fortalecimiento cognitivo
Av. Baja California 134, Roma Sur, Ciudad de México
Yoga con meditación guiada, Terapias de sanación energética, Asesoramiento nutricional y Talleres de yoga y bienestar
Casa del Obrero Mundial 215 C, código 2, Del Valle, Ciudad de México
Mantras y meditación guiada, Nutrición ayurvédica, Terapia de respiración pranayama y Terapia de purificación shirodhara.
Casa del Obrero Mundial 215-C, código 2, Col del Valle Nte, Ciudad de México
Meditación guiada, Respiración consciente, Terapia de liberación emocional y Sanación con cristales
Anaxágoras 36, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Rehabilitación post lesiones, Boxeo fitness, Circuito de entrenamiento y Nutrición deportiva
Angel Urraza 912, Col del Valle Centro, Ciudad de México
Exfoliación corporal revitalizante, Masaje de relajación profunda, Sesión de meditación guiada e Hidroterapia de pies
Avenida Colonia del Valle 618, Col del Valle Centro, Ciudad de México
Meditación guiada, Práctica de pranayama, Nutricionista deportivo y Pilates
Segovia 117-Interior 2, Álamos, Ciudad de México
Meditación Guiada, Estiramiento y Flexibilidad, Técnicas de Ninjutsu Avanzadas y Seminarios de Mindfulness
Eje 5 sur, Ramos Millan 55, Américas Unidas, Ciudad de México
Planes de alimentación personalizados, Entrenamiento cardiovascular personalizado, Sesiones de relajación post-entrenamiento y Sesasiones de estiramiento guiado
Enrique Rébsamen 231, SM Alcaldia, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de masaje tailandés., Pilates y Asesoramiento nutricional
Amores 240-Int 203, código 2, Col del Valle Centro, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Tratamiento de hidratación intensiva, Sesión de meditación guiada y Terapia de masaje con piedras calientes
Eje Central Lázaro Cárdenas 771, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Circuitos de alta intensidad y Pilates
Eje Central Lázaro Cárdenas 770, Niños Héroes, Ciudad de México
Exfoliación corporal de sales minerales, Sesión de meditación guiada, Tratamiento capilar de hidratación profunda y Pedicura de lujo
Bismarck 18, Moderna, Ciudad de México
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Av. Cuauhtémoc 519, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Yoga y meditación, Consultas de medicina natural, Nutrición personalizada y Terapia de acupuntura
06880, C. Juan E. Hernández y Davalos 139, Algarín, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de liberación emocional, Consultas de medicina integrativa y Terapia de canalización energética
Leonor 369, Nativitas, Ciudad de México
Meditación Guiada, Consultas de Nutrición, Reiki Energético y Terapia de Sonido
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La Morena 1553-local 8, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Rehabilitación física, Entrenamiento HIIT, Nutrición deportiva y Acondicionamiento físico
Francisco Fernández del Castillo 2751, Villa de Cortés, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Tratamiento de hidratación profunda y Pilates acuático
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Heriberto Frías 610, Luz Saviñon y Torres Adalid, Narvarte Poniente, Ciudad de México
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Fray Juan de Torquemada 76, Obrera, Ciudad de México
Rehabilitación Física, Nutricionista Personal, Entrenamiento en Circuito y Entrenamiento de Alta Intensidad
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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