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Meditación en San Juan De Aragon Iii Seccion, Gustavo A. Madero
Precio de Meditación en San Juan De Aragon Iii Seccion: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en San Juan De Aragon Iii Seccion: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Kuxtal Centro Holistico
Sin nombre No. 444 29, Narciso Bassols, Ciudad de México
Yoga y meditación, Reiki, Hidroterapia y Nutrición Holística
ALPHABIOTICS
Esquina con Avenida 604, Av 604, San Juan de Aragón III Secc, Ciudad de México
Hidroterapia, Sesiones de meditación guiada, Tratamiento de manicura y pedicura y Exfoliación de la piel
Tlali
3a. 601 4, San Juan de Aragón III Secc, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Sesión de meditación guiada, Hidratación profunda de manos y pies y Manicura y pedicura spa.
Sportica Deportivo Oceania
Av. 605 13, 3era Seccion, Pueblo de San Juan de Aragón, Ciudad de México
Yoga y meditación, Circuito de entrenamiento, Clases de baile fitness y Clases de spinning
IYALI, STUDIO & SPA
C. Tanger 131, Aquiles Serdán, Ciudad de México
Exfoliación corporal con sales minerales, Exfoliación facial con microdermoabrasión, Tratamiento de hidratación profunda para manos y pies y Sesión de meditación guiada y relajación.
Terapias integrales salud y bienestar.
Av. 608 163, San Juan de Aragón III Secc, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de liberación emocional, Terapia de cristales y Terapia de Mindfulness.
Zenses Yoga y Spa
C. 1545 2, San Juan de Aragon 6TA Seccion, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Sesión de meditación guiada, Hidroterapia y Terapia de masaje con piedras calientes
Parque de los ilusos
C. 602 Vía Tapo 1119, C. T. M. Aragón, Ciudad de México
Clases de baile fitness, Nutrición deportiva, Pilates y Circuito de peso libre
Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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